随着现在电子科技产品的发展普及，越来越多的人们由于用眼不当造成近视，从青少年到少儿，群体中近视人群的比例越来越大，因此我们应当重视近视给我们带来的影响，以及预防的一些方法！
一、影响日常生活
近视眼患者需要配戴眼镜才能看清物体，一旦到了冬天，室外进入室内眼镜上出现雾气，夏天，汗水出现在镜片上，这些都会影响视觉。
此外，一些喜爱运动的患者，会遭到眼镜的约束，假设镜片碎裂会给双眼带来严重的损害。更值得咱们重视的是，一些青少年因为近视而发生一些性格的改变以及一些心理疑问。
二、影响学习工作
学习是改善孩子未来生活最重要的，但是如果近视眼发生会导致注意力难以集中，导致影响容貌，眼无神眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。学习成绩下降，会需要比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，使得孩子非常的疲劳。而且视力下降还会对日后专业选择和就业等造成影响，导致孩子的职业规划发生问题。
如：近视会限制体育活动的参加，影响身体发育，报考高等院校时，近视眼考生不能选择的专业多达30余种，同时造成就业困难等。
三、影响生理健康
其实患者长期需要架着眼镜的话对于容貌也是有影响的，长期佩戴眼镜还会导致近视度数不断加深，后期更会面临眼部并发症出现。如：*斑出血、青光眼等，严重者视网膜周边部位常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成干性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。造成视网膜脱离导致失明。
四、造成后代遗传
近视眼在发生和展开中遗传是会有的，近视特别是高度近视有遗传因素，导致后代视力发育不良。造成孩子也面临自己曾经受过的窘境，影响着他们未来的人生。
预防近视的方法
01端正看书写字的姿势
孩子看书写字的姿势不端正，歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳，时间一长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，家长要督促好孩子，时刻提醒他们坐正了写字。
02调整好学习时的光线
在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛，即使是成年人在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。
03控制好学习读书的时间
当长时间的学习读书，眼睛非常疲劳如果不及时得到休息，慢慢的就会发展成假性近视的。所以当学习40～50分钟后，应休息10~15分钟，最好闭目养神或向远处眺望数分钟。
04及时纠正不良的学习习惯
很多孩子都有不良的学习习惯，包括大人，比如躺在床上看书，吃饭、上厕所时、在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度，想预防近视应该尽早戒除这些不良习惯。
05不要长时间玩电脑看电视
学习之余，孩子们包括大人都会泡在电视、电脑前面，现在这些电器是导致近视的主要元凶了。特别是一些玩游戏的孩子，盯着电脑眼睛眨都不眨，非常损害视力。所以想预防近视要控制好玩电脑的时间，而且尽量多眨眼，让眼睛湿润湿润比较好。
06坚持做眼保健操
眼保健操是可以很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让小孩从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。
07经常户外锻炼，多进行远眺
很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、看电影，不喜欢出门了，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。
08多补充维生素B、矿物质等
维生素B、矿物质都是眼睛发育和功能进展所必需的，平常应该多吃菠菜、动物肝脏、小白菜、油菜等，对眼睛特别好，会让眼睛看起来很明亮。
09多吃含钙、锌、硒等丰富的食物
钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；视网膜、脉络膜中含锌量最高，富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。
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