相信大多数人平时不是端坐着玩手机，就是整个躺在床上玩手机。而且一躺下玩手机就是好几个小时，这似乎就是很寻常的事情。了解一番后看来这种长时间躺着玩手机的舒服状态背后，确实还是不能不引起重视。除了可能会出现像话题这种砸到眼睛导致视网膜脱离的情况外，躺着玩手机的其他潜在危害也不能忽视。
没拿稳掉落导致脸部被砸
只有被手机砸过脸才知道，多么痛的领悟。即使这个概率发生的可能性很小，但是被砸那一下还是有点痛的。再加上手机戴着其他材质的手机壳，被砸到的那一下可能更加严重。砸到脸部最轻会造成某处被砸成淤青，但砸到了眼睛这么敏感的地方是有可能导致角膜损伤风险的。谁也不知道自己突然的手抖一下还是困意来袭，手机就这么砸落下来属实不敢再多设想。
那么手机还有什么危害？
导致手指灵活度严重丧失
长时间躺着玩手机，肯定需要手一直在那频繁按键发送信息，根据医学专家说的这可能会导致无名指和小指发麻，严重的会导致手指灵活度严重丧失。所以平时不要长时间固定一个姿势刷手机，过段时间就要让上肢完全放松十几分钟。如果手指持续麻木，不要掉以轻心，严重的情况应当去专业的科室就诊。
伤及颈椎或引起颈椎病
周末不出门玩耍，就宅在家里躺在床上玩手机，而且没电了后面也可能边充边玩。这种大多时候我们还喜欢半躺斜靠着玩手机，不过会发现颈椎这一块容易感到疲劳。虽然平时会借助枕头来支撑一下头部，但是枕头过高和过低的情况下此时枕头也就起不到作用。平躺着一会玩手机或许感受不是很深，但要是长时间趴着玩手机或者半躺斜靠玩手机会感到脖子特别酸特别累。而长时间的曲颈压力下，颈部肌肉容易疲劳甚至受损，进而就会导致颈椎病了。
距离不当造成近视加深
为了看清手机的内容，躺在床上时咱很难把控好手机和眼睛之间的安全距离。而且不总是平躺着玩手机，也有可能趴着或者侧躺。而后面两种就极容易对左、右两个眼睛造成一定的压迫感，尤其是久而久之侧身玩手机会导致左右眼的度数差异很大。喜欢玩游戏或者看小说这两种群体，似乎一旦进入非常专注的状态后就会不知不觉的离手机屏幕越来越近。
更有甚者蒙上被子躺在被窝里玩，本身就近视的人还会把眼镜摘掉，恐怕眼睛离屏幕更近甚至几乎贴到了脸上。距离越近眼睛所承受的压力也就越大，长时间一直盯着屏幕，出现眼睛酸胀造成视疲劳就是这道理。
网上虽有些推荐“教大家如何科学躺着玩手机的正确姿势”内容，但是笔者认为因人而异，这些东西并不一定适合所有人。高度近视的人，就最好不要跟风确信“躺着玩手机的正确姿势”对自己一定有用。任意一种躺着玩手机的姿势对近视的人来说都会造成眼压增高，增加视网膜脱落风险。
躺着玩手机的情况还有一种是出现在准备睡觉前或熬夜阶段，不过也千万不要关灯在弱光环境下躺着玩手机，懂得都懂多说无益。总而言之在平日里我们最好不要长时间保持一个固定姿势刷手机，或者干脆就放下手机起来走走，不要过度依赖它。
那么很多家长就会想问，想让孩子放下手机给孩子玩什么玩具比较好。
其实我觉得，拼图就是一个不错的选择。孩子对于玩具，都是容易“喜新厌旧”的，那是因为大多数时候，他都是自己一个人玩，很容易失去新鲜感。
拼图的话，可以家长和孩子，或者让孩子和其他小伙伴一起协作，可以锻炼他的脑力、团队协作能力等。下面我们就一起看看给孩子玩拼图具体都有哪些好处吧？
1.抵抗压力的能力
当孩子们逐渐成长时，我们还会为他们挑选更难的游戏。一开始的时候，孩子们会很感兴趣，但是随着时间的推移，很多孩子都会因为失败而放弃。
当孩子被“老拼错”挫折感困扰时，父母就是最好的心理辅导，要帮助他们克服困难，让他们从不同的角度、不同的形状、不同的颜色思考，但绝不能中途放弃，克服这些困难，可以增强他们的抗压能力，让他们感觉到家人和他们在一起。
2.促进孩子大脑左右侧发展
成年人的智力拼图要求他们能够识别问题的不同部分。这需要良好的逻辑判断和独创性。由于我们大脑的左侧和右侧分别起作用，已经证明，解决问题和获取新知识的最令人满意的结果，都来自于整个大脑(左侧和右侧)的共同作用。
当孩子在玩拼图时，孩子大脑的左侧和右侧都会开始相互工作，在不断的工作中，就会得到发展。一些研究还指出，在拼图游戏中，大脑中持续的活动，涉及到它的所有部分和细胞，孩子在玩拼图思考的时候，这些细胞也能够得到发展。
拼图也能够锻炼他们的思维，为孩子们的思维发展提供不同的方式。
3.帮助语言发展和人际关系
谜题的图像可以作为构建对话和创造故事的主题。当图像完成后，应该邀请孩子描述它，从而讲述一个关于他们看到了什么、缺少什么或图片中缺少谁的故事。这仍然是一项极好的分享和协作工作活动，即使在父母和孩子之间也是如此。
宝宝刚开始玩拼图建议由最简单的一块拼图开始，并且最好是描绘宝宝身边事物的“认知类拼图”，此时的宝宝活动范围较窄，生活经验浅，在享受拼图乐趣的同时，认知身边的食物、动物、日常生活用品以及自己最喜欢的工程车，可谓一举两得。
这套弥鹿拼图就是根据宝宝发育特点设计的进阶式拼图，2-7岁的宝宝都能找到适合自己的拼图。
作为国内拼图产品中的佼佼者，弥鹿真是“良心之作”了，更获得过国内外多种专业玩具奖，如超人气玩具金奖、堤利威格趣味金奖。
这个年创立的国产玩具品牌，将艺术、教育、玩具和游戏结合，不仅仅只生产一款玩具，而是启发儿童的艺术灵感和多元智力的综合媒介。
目前已经进入了美国、欧洲、日本等全球52个国家市场，不管是美国的亚马逊，还是日本、韩国一线奢侈品百货公司，都能看到弥鹿产品的身影。
在国内，诚品书店、蒲蒲兰、西西弗、博洛尼亚插画展在内的线下渠道都有销售，主流线上购物平台都能时时见其身影，mideer拼图更是得到了用户一致认可和好评。
（一）安全性高
弥鹿拼图的新款材质为牛奶级加厚白卡，材质很安全哟。
安全大豆油墨印刷，4倍降解率更环保。色彩艳丽纯正，符合孩子认知标准。总之非常健康啦。
（二）价格实在
mideer弥鹿产品一直保持物美价廉的高性价比标准，力求做一个每个家庭都买得起的玩具品牌。像我这次给颖宝买的是4阶的世界恐龙，内部有三幅拼图，包括54片，70片，88片三种。每一块都很厚实，平均下来，一天一块钱都不到。
（三）艺术审美力强
让玩具看起来更像艺术品，mideer的拼图系列被誉为“拼图界的艺术大师”。不仅颜值高、极具美育教育意义，还能激发孩子的无限想象力。
大胆的色彩，俏皮的线条，多彩的图案，通过本土原创设计师和国际化艺术家团队联合开发，打造科学进阶审美力，在理解世界的多元文化同时，培养孩子的多元智能。
（四）内容精心雕琢
专业化的教育团队，由国际名师细心打磨内容体系，专家团队包括：拥有30年0-18岁教育经验、台湾儿童辅导首席顾问、日本儿童辅导协会主席浦部顺子，资深早期阅读专家、中国绘本育儿创始人、爱丽丝绘本馆创始人杨涤以及资深心理教育学专家、中国家庭教育学会创始人理事、萌小芽早教创始人罗利娜等。
名师指导，将幼儿教育和中国艺术视觉设计紧密结合，才能创造出这款既惊艳且又符合儿童学习成长的益智玩具吧。
（五）根据阶段科学进阶
当然,最重要的一点，也是我最看重的一点，就是它的进阶设计。
从初阶的手眼协调、精细动作，到慢慢发展艺术鉴赏、逻辑思维、专注力，到最后增加对孩子进行的意志力和抗挫力的训练。难度层层增加，针对孩子4个时期、7个level,带来全方位的能力进阶。
主题选择由浅入深，从孩子的基础认知到世界观，比如1阶的简单动物、各种车队，到7阶的人文地理，帮助增加阶段性认知。
“儿童的智慧在他的指尖上”。一款好玩具是培养孩子潜能的最佳工具。2~7岁正是大脑智力快速发展的阶段，家长要学会抓住孩子敏感期，助力孩子成长。只要根据孩子的年龄，选择对应的型号就可以啦。点击下方链接即可订购：