糖尿病眼病是糖尿病常见的慢性并发症，糖尿病视网膜病变、青光眼等都是导致失明的重要原因。
据统计，糖尿病引起的失明是普通人的10～25倍。
而且眼部损伤是不可逆转的，所以一定要及早治疗，以免造成失明的后果。
糖尿病患者如何预防糖尿病眼病？
1.控制血糖
血糖控制越差，患糖尿病眼病的机会就越高。因此，要想预防糖尿病眼病，首先要做的就是控制血糖到位。控制血糖不是你可以随便说说的。无论是在治疗中，还是在日常生活中，都必须注意。你必须相信科学和医生。
2.控制血压
糖尿病患者不仅要控制血糖，还要把血压控制到位。如果糖尿病也患有高血压，那么患糖尿病的机会就会很大。除了定期检测血糖外，你还应该不时检查你的血压，看看你的血压是否有问题。
3.不要过度用眼
除了血糖控制不好之外，部分糖尿病患者之所以会患上糖尿病眼病，还有一个很重要的原因，就是生活中有很不健康的用眼习惯。在这件事上要特别注意，不要过度用眼，不要长时间使用电子产品。如果觉得眼睛累了，要注意休息，注意劳逸结合。总之，要好好爱护自己的眼睛。
4.定期去看眼科医生
如果要预防糖尿病眼病，糖尿病患者应定期到眼科医生处进行相关检查，尤其是眼底检查。之所以做这些检查，是为了尽早发现糖尿病眼病的征兆，这样早发现也有利于早治疗，让病情早得到控制，不能让视力慢慢下降.一些糖尿病眼病有治疗失明的风险。不能允许这种风险存在。如果你失去了视力，这将对你的生活产生特别大的影响。不要让这种情况发生。
糖尿病人应该怎么吃才能保护眼睛？
1.补充维生素a
维生素A是眼睛特别需要的一种营养素。它可以在眼睛内部合成一种叫做视紫红质的物质，具有保护视力的作用，同时可以预防视网膜病变和夜盲症的发生，所以糖尿病患者通常需要多吃富含维生素A的食物，比如器官肉类、蛋*、胡萝卜、西红柿等。
2.补充牛磺酸
牛磺酸是视网膜必需的营养元素，能提高视力，促进视网膜的发育。同时，牛磺酸还能保护视网膜，促进视觉感受器的发育。因此，糖尿病患者应多吃富含牛磺酸的食物，如动物肝脏、海鱼、贝类、虾、牡蛎等。此外，鲭鱼和沙丁鱼的牛磺酸含量是鱼类中最多的。
3.补充叶*素
叶*素能提高血管的阻力，平衡血管内外的渗透压，降低血管的通透性，使眼睛得到充足的血液供应，同时还能防止结合眼睛里的自由基和胶原蛋白。损害，从而起到预防糖尿病眼病的作用。因此，糖尿病患者应多吃富含叶*素的食物，如胡萝卜、南瓜、玉米、西兰花、猕猴桃等。
4.不吃辛辣食物
辛辣食物会刺激视网膜，引起视网膜出血、血管扩张，对视力产生不利影响。如果你正处于视网膜出血阶段，吃辛辣刺激性食物可能会使出血更加严重。因此，糖尿病或糖尿病眼病患者不能吃辣椒、洋葱、生姜等食物。
5.没有浓茶和咖啡
浓茶和咖啡中含有丰富的茶多酚、单宁酸和咖啡因，不仅会影响血糖的稳定，还容易导致失眠。最重要的是，它会带走体内很大一部分维生素B1。导致人们出现食欲不振、易疲劳等症状，无形中增加了患糖尿病眼病的风险。因此，糖尿病患者不能喝咖啡和浓茶。