我国是糖尿病大国，糖尿病患者占总人口的12.8%，患者达到1.3亿，而且每天人数还在增加，值得重视的是30到39岁的年龄段的人患二型糖尿病已经达到6.3%。随着我国人口的增长和老龄化的加速，糖尿病患者在五年后或将突破3亿。
糖尿病是一种代谢疾病，与胰岛素分泌有关，持续性的高血糖会危害身体健康，特别是并发症。糖尿病的并发症有哪些呢？1、糖尿病视网膜病变与失明。2、糖尿病肾病。严重可导致肾衰竭。3、糖尿病神经病变。4、糖尿病下肢血管病变。5、糖尿病足，治疗费用高，严重可能会截肢。这些并发症严重危害身体健康，给患者和患者家庭带来不便，所以一定要重视糖尿病，在血糖偏高是就要注意调理。糖尿病患者吃西瓜会升糖吗？很多人都不清楚糖尿病患者自然要控制饮食，除了少吃高糖高盐的食物外，西瓜可以吃吗？会升糖还是降糖呢？
大体来说，糖尿病患者是可以吃一些西瓜的，西瓜含有多种营养成分，热量低，而且不含胆固醇和脂肪，但一定要适量吃，每日摄入不可超过50克。西瓜的升糖指数是72，所以食用西瓜还是会对血糖有一定影响，想要吃的话，一定要控制好量。西瓜还具有降低血压和治疗肾炎的作用，还有利尿的功效，能够促进体内水分的代谢。可以将西瓜的外层绿皮削掉，切成丝状与鸡蛋液混合搅拌，用植物油炒熟，高血压和糖尿病患者可以食用。糖尿病患者吃西瓜的几个注意注意事项：1、糖尿病患者应该在空腹血糖在6.0-7.0mmol/L之间食用西瓜。2、用餐2小时候，血糖在8.0mmol/L以下，每次食用不超过克。3、吃西瓜时注意多喝水，以促进体内糖分的代谢和分解。食用西瓜后应该检测血糖的变化。
糖尿病患者应该如何降低血糖？1、多做运动。除了少吃高糖食物外，很多时候体内糖分过多是因为我们只摄入、不消耗，因此要想降低血糖，平时就要多运动。2、多喝水。喝水能够解渴还能促进体内糖分的稀释和排出，有利于血糖的降低。
3、多吃组合型降糖营养。高血糖患者日常可多吃些帮助降糖的营养，如三麦轻，就有助平稳降血糖。
这就是一种可以预防高血糖、帮助降血糖、稳定血糖、控制血糖的组合型降糖营养物质，其所含的成分就决定了它能发挥的作用，其中主要含有苦瓜肽、藜麦低聚肽和富硒蛹虫草三大主要成分，还含有红曲米粉、桑叶提取物、白芸豆提取物等成分一同搭配，通过科学的方式萃取再组合，对血糖很有好处。
适量补充这种降糖营养可以帮助促进胰岛素的分泌、稳定和修复胰岛功能、改善胰岛素抵抗的问题，可以调节血糖水平和相关酶的活性，可以促进糖类的分解利用。4、保持好心情。稳定的心情，积极的心态能够促进人体的血液循环，降低血液的粘稠度，从而降低血糖。