自从处事往后，日间盯着电脑处事，*昏盯发端机文娱，眼睛一天比一天痛苦。
当初我还没放介意上，直到我司剪辑师小病院…
她由于万古间看电脑屏幕，熬夜打玩耍，眼睛内部骤然呈现大面积的红血丝，看东西也朦胧、重影，病院。
兜兜转转做了好几个审查，尔后医师告知她，是电子屏幕的无益蓝光伤了视网膜，引发了过敏性结膜炎，若是不正视有或者会致盲！
可万万别感想这或者是医师在吓人，我搜了一下，还真有如此的音讯报导。
“掩护眼睛”这句话从小听到大了，不过真实听出来的人没几个。
国度卫健委发布的全民眼强健数据显示：有90%的人时常性得了眼疲倦。
并且，你不了解的是，天天面临电脑处事3h以上，干眼症病发率更补充60%，以至激发青光眼、白内障。
我也时常看到公司里的共事，时往往地给眼睛滴眼药水。
但说真话，眼药水真不引荐，出处有三。
首先是它的平安性，央视就曾经报导过，有的眼药水中含有血管萎缩剂、杀虫剂成份硼酸。
其次即是不便利了，先看看确实的滴眼药水环节，费事就算了，关键偶尔候还做错误啊！
着末即是保质期题目了，开封往后的眼药水15天就落后了，良多人都没法准期用完。
或者良多宝宝要问了，那“多吃胡萝卜对眼睛有利益”这说法靠谱吗？
谜底是：靠谱。
由于胡萝卜中含有胡萝卜素，在体内会转折成维生素A。
维A是眼睛与蓝光自然屏绝墙，它能盖住、下降蓝光对眼睛的戕害，让视网膜中的视紫红质大批临盆，防备眼睛疾病。
方芳、蒋一方《护眼食品6问》
不过胡萝卜内部维生素A的含量很低，人体的汲取率也很低。
咱们的体魄天天所需-μg的维生素A，单根胡萝卜是不足的，良多吃。
但是胡萝卜吃多了皮肤又会发*…
《家庭医药.开心摄生》,(09)
说究竟，多吃胡萝卜之于是对眼睛有利益，是由于个中维生素A在起影响。
于是护眼并不必要要多吃胡萝卜，而是要补充维生素A。
我近来在用的这款康麦斯维A软胶囊即是不错的取舍！
为甚么这么说呢，出处有下列几个：
首先，是由于它的成份纯真，惟独维A、玉米油。
市情的通常的维A、叶*素片等护眼产物，为了下降成本，内部会介入一些香精、明胶等增加剂。
价值贵就算了，吃了往后收效很迟缓，永久吃的话很费钱。
其余维A/胡萝卜素
而吃这款维A就即是给眼睛“哐哐”地运送养分，能加速修理受损部位，收效才更快，护眼成果更好。
惟独补充如此高品德的维生素A，能力对得起昼夜受累的眼睛！！
其次，是由于它内部的维A纯度高，含量充分。
胶囊中的维生素A来自于大青鲨肝脏，含量又高又纯朴，每一克维生素A的可贵水平都快超过*金了，远不是其余动物内脏能比的。
一粒软胶囊含有μg的维A，天天一粒，再加之其余食品中的维A，悄悄松松就可以补足人体所需。
着末是口感很好，易汲取。
市情上有些维A要末胶囊太大，很难吞咽；要末口感很差，滋味和嚼石灰差未几。
而这款维A小小一粒，捏起来很Q弹，吃的时分一粒胶囊，一口水，嗖的就滑下去了，不卡喉咙、也不会卡食道，吃起来便利，永久坚决下去根柢不是题目！！
比起片状的维A，胶囊式的维A更轻易被人体汲取，关于老头、儿童来讲，这类更便利。
最重如果，它获患了权势部门认同，在药监局