1.对峙血糖安定
探索说明，空心血糖≥11.1mmol/L的糖尿病患者产生视网膜病变的危险是空心血糖≤7.8mmol/L患者的3.6倍；空心血糖管束在7.15mmol/L是较为矜重的管束视网膜病变产生的血糖水准；糖化血红卵白是反响糖尿病患者近2～3月的血糖水准，其每升高1%，2型糖尿病患者产生视网膜病变的危险会升高21%。因而，糖尿病患者管束好血糖是抗御视网膜病变的前提前提。2.注意自愿病症
糖尿病性视网膜病变早期，患者时时无眼部自愿病症，可能是仅感到眼睛干涩，不过跟着病情的起色，患者会浮现当前有闪烁感、目力消退、视物变形、自愿当前有黑影飘扬感等。以是，糖尿病患者应严谨看管自己病症，浮现自愿病症趁早就诊，防止并发眼部病变。3.增多微量元素
体内锌元素的不足可引发胰岛素颗粒淘汰致使排泄阻碍，并增多机体布局对胰岛素效用的抵御。增多锌能够经过升高血糖、减弱氧化应激，进而减速糖尿病视网膜病变的产生。因而，糖尿病患者平常可合适多摄入富含锌的海产物。
其余，糖尿病患者由于饮食管束和尿量加多致使体内镁元素不同水准的不足。而镁可帮助性调理葡萄糖的氧化反响，升高血糖水准，减速糖尿病视网膜病变。因而，糖尿病患者平常还应合适多摄入富含镁的坚果类，以抗御视网膜病变。4.巩固适当琢磨
疏通可增进体内肌肉对葡萄糖的摄入和行使，改良糖的代谢错乱，进而升高视网膜病变概率。因而，糖尿病患者应天天对峙30分钟以上的慢跑、打太极等有氧疏通。
须要仔细的是，已得了糖尿病视网膜病变的患者应防止猛烈疏通形成眼底血管碎裂而加剧病情。5.按时眼部检讨
糖尿病视网膜病变的严峻性和目力降落的水准与糖尿病病程关联对照亲切。数据显示，在确诊糖尿病后的3年、5年、10年和15年中产生视网膜病变的概率别离为8%、25%、60%和80%。
因而，糖尿病患者必要要按时施行眼部检讨，以监测能否浮现糖尿病视网膜病变及其起色水准，做到早抗御、早发掘、早医治。1型糖尿病患者病发后5年要施行第一次检讨，今后每年一次；2型糖尿病患者确诊糖尿病时就要施行眼部检讨，今后每年一次；发掘反常境况，按时检讨频次要加大。-—--—分外阐明—--—-
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