它是高血压的定时炸弹，我国有五分之一的人患有此病。高血压被称为中国的第一疾病，每个人都有一个人患有高血压。高血压引起的并发症，脑梗，心梗都是致命的，所以高血压值得我们预防和警惕。
高血压有很多危害：
心肌梗死：往往心肌梗死与高血压有关，基本高达50%。血压越高，心肌梗死的几率越大。而且血压越高，风险越大。
脑梗死：34.6%的脑梗死患者患有高血压，高血压患者的脑梗死发病率是正常人的7.76倍。
肾衰竭：高血压可导致肾衰竭，每年约有10%的高血压患者死于肾衰竭。
眼底病变：血压升高会压迫视网膜动脉，使患者视力模糊。严重的会导致血管肿瘤，导致失明。
孕妇：孕妇患高血压是一件非常危险的事情，很容易伤害孩子和母亲。
骨脆性：经过研究发现，高血压女性的骨矿物质丢失率是正常女性的两倍。高血压容易造成女性患者的骨脆性。
高血压的原因
遗传关系。通常情况下，如果血亲有高血压，那么他们的下一代患高血压的可能性很大。
肥胖是高血压的罪魁祸首，也是高血压的危险因素。
经常吃很多咸的食物，身体吸收了过多的钠，会导致血压升高。
工作压力大，环境长期紧张，身体疲劳，睡眠不足，都会导致高血压。
有些疾病也会引起高血压，如肝损伤、肾动脉狭窄等。
高血压的预防：
经常锻炼可以有效降低患高血压的风险。游泳、骑自行车、慢跑等有氧运动。可以强化血管，减少其中的垃圾。
饮食要控制，少吃高糖高盐的食物，多吃蔬菜。
一个良好的心态的保持健康的关键。适当纾解压力，减轻工作强度和心理压力能够很好的帮助我们保持一个良好的心情。
补充：治高血压，中药西药哪家强？
医院心血管科主任中医师王清海说：对于治疗老年性高血压，最好还是采用中西医结合的办法。西医主要是对症治疗，起效快，但是不稳定。而中药降压虽然比较慢，但是能够平稳降压，副作用少，能够改善很多高血压的症状出现，对老年人来说中西合璧是治疗老年高血压的一个很好的选择。
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