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今天我们来教大家做营养又美味的三文鱼土豆泥
这个适合8个月以上的小宝贝
食材：土豆，三文鱼
营养今天在这里为大家主要介绍的是三文鱼，它比起一般的鱼类含有更多的不饱和脂肪酸，其中Ω-3脂肪酸对宝宝大脑和视网膜的发育有非常重要的作用。
纯的三文鱼泥有的小宝贝不容易接受，所以我们加入了好吃的土豆。
第一步先把土豆去皮洗干净切块
三文鱼洗干净
（宝宝食量小，可以买超市切好的三文鱼片）
第二步把三文鱼和土豆蒸熟
小贴士使用蒸的方法加热食物可以最大化的保留营养哟，水煮的话营养容易流失。虽然三文鱼成人是可以生吃的，但是宝宝肠胃弱，还是蒸熟了给宝宝吃哟。我们为大家录制了小视频，WiFi环境下打开哟
土豪请随意，时长2分钟左右
没有辅食机的妈妈们可以用家里的蒸锅和搅拌机配合使用
只是.....
你要多洗几个容器而已
视频中我们做了两个错误的示范
有的妈妈会没插电源然后以为机器坏了
也有妈妈辅食机没加水就开始蒸食物
传说一孕傻三年
妈妈们要注意哟
还有做完食物清洗辅食机的时候
记得把水箱里的水倒了哟
这都是有的妈妈经常出的一些小状况
PS：一岁以上可以吃块状食物的宝宝可以蒸熟了直接吃哟
无需搅拌，三文鱼对宝宝是个好东西哟
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