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据国际糖尿病联盟（IDF）年发布的数据显示，我国糖尿病患者（20～79岁）达到了1.亿。20岁，人生的花季，却饱受“甜蜜负担”，这样的热潮你敢追吗？你可能会问：“好好的，怎么就得了糖尿病呢？”1
糖尿病喜欢找上哪些人群？
“我这么年轻，代谢很好，不会得糖尿病”“我又不爱吃甜食，肯定不会有糖尿病”“我这么瘦，糖尿病见了我都得绕着走”现代社会，虽不至于谈“糖”色变，但遇到这类话题，基本都会这样回答。然而，事实真的如此吗？糖尿病到底青睐哪些人群？01
糖尿病家族史
你知道吗？糖尿病是会遗传的，也就是说，如果你的直系亲属，父母，兄弟姐妹是糖尿病患者，那么你得病的几率就会很大。
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肥胖症
糖尿病的最重要的致病因素——肥胖。
当你的体重指数BMI大于24的时候，引发糖尿病的风险就会很高。这是因为肥胖人群体内的脂肪细胞比较多，会导致胰岛素对血糖的敏感度降低，出现胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。
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不健康饮食
糖尿病患者更容易找上那些对饮食“凑合”的人，经常吃一些高热量，高脂肪、高糖分的食物，当体内摄入超标的能量时，就会让血糖升高，引发糖尿病。来源摄图网
04
作息紊乱
现代人群，熬夜现象普遍增多，纵使没有那么高强度的工作，也会玩手机到半夜。
经常熬夜，作息紊乱，就会给身体增加负担，内分泌系统也会受到影响，从而提升糖尿病的发病率。
了解了糖尿病的易发人群，就提醒我们，在日常生活中，要保持自律。虽然糖尿病是日常中的常见病症，感觉对生活也没多大影响，但作为“甜蜜杀手”，糖尿病的并发症，给人们带来很严重的危害，现如今，糖尿病已经成为威胁人类健康的第三大疾病。
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糖尿病的并发症有多可怕？
正如上文所言，糖尿病本身并不可怕，让人担忧的是由糖尿病引发的并发症。这会让糖尿病患者的生活质量大幅度下降，严重时还会威胁生命。那么糖尿病的并发症有哪些呢？一般来说，糖尿病的并发症，主要分为两种。一种是急性并发症，一种是慢性并发症。?急性并发症
一般来说，急性的并发症，大多是短期内血糖突然升高或者降低引起的。及时发现及时治疗，很快就可以恢复。?慢性并发症
通常情况下，糖尿病的慢性并发症治疗起来就会比较困难，会给患者的生活带来一些负担。比如糖尿病肾病，会出现泡沫尿、水肿、肾功能衰竭等症状；糖尿病视网膜病变，会让患者产生视物模糊、视力下降甚至失明的情况；糖尿病大血管病变，会有下肢动脉闭塞、冠心病、中风等状况等等。看到这里，或许你会有很多疑问：患了糖尿病怎么抑制并发症？
糖尿病怎么治？
如何预防糖尿病？
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糖尿病的预防措施？
不少人说，患了糖尿病很麻烦，不光是吃药打针，就连一日三餐，都成了煎熬。糖尿病，我们该拿你怎么办？01
保持良好的生活习惯
日常生活中，我们要保持良好的生活习惯，饮食上，不吃高热量，高糖分以及油炸的食物；生活上，保持良好的作息，不熬夜。来源摄图网02
保持运动
患了糖尿病，一定要保持适量的运动。吃完饭后40分钟左右，做一些有氧运动，强度以微微出汗即可，这样可以起到降低糖分分解脂肪的作用。来源摄图网
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改善家居“微环境”
除了调节饮食结构以及控制体重等，还可以通过改善家居“微环境”达到预防糖尿病的作用。
在《磁疗综述》一书中，作者认为：磁疗对糖尿病具有治疗作用，经过磁场治疗后，对症状及血糖均有一定效果。
因此，我们可以选择使用一些含磁的家居产品，改善家居“微环境”。
掌握了以上有关糖尿病的知识，希望我们在生活中能真正的重视这个疾病，给自己一个高质量的生活！注：文中部分观点来源于网络及《磁疗综述》
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