春季是万物复苏的季节，虽有万物复苏的美好，但同时也带来了诸如花粉柳絮漫天飞舞、细菌病*的大量滋生、空气干燥沙尘增多等烦恼。花粉、病*、细菌...这些都是人肉眼无法直接识别的健康隐患。它们在空气里传播，我们暴露在外的眼睛最容易受到影响。因此，养目护眼在春季显得尤为重要。
春季易发的常见眼病1.病*性角膜炎
春季花粉、病*和细菌在空气中传播，进入眼睛会导致一些炎症。其中多见的有结膜炎和角膜炎，而且角膜炎以病*性角膜炎居多。病*性角膜炎是由单纯疱疹病*侵袭引起的，这种病*进入人体后，在人体的神经组织中潜伏下来，当人体发烧、劳累、着凉或因其他原因导致身体抵抗力下降时，病*就会在人体细胞中繁殖，并释放到角膜组织中，引发病*性角膜炎。再加上春季气温变化较大，人们很容易着凉、感冒，继而引发病*性角膜炎。
2.干眼症
干眼症是指由于泪液分泌减少，眼皮组织干燥继而引发的一系列症状。春季气候干燥、多刮风，眼睛一旦被风吹，泪液蒸发较快，眼干症状就愈发明显。干眼症患者眼睛多有充血，眼睛干涩，有异物感、烧灼感、痒感，并且伴有畏光、眼红等症状。
3.青光眼
春天气候变化多端，气压不稳定，会使眼压受到干扰。人的情绪受到气候的影响，容易变得紧张、激动，从而使得眼压升高，继而诱发青光眼。
由此可见，春季是某些眼病的高发季节。在这大好的春光里，如何保护我们心灵的窗口着实是一门学问。下面，我们就来看看如何在春季保护自己的眼睛。
预防眼病，注意饮食！1.多吃健康的食物
保护眼睛健康，预防近视及其他眼疾。对眼睛有利的食物有小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、*花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
2.多喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹
除此之外，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。
3.多吃清淡易消化富含维生素的食物，它们具有调节神经等作用
含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、*瓜及水果等，办公室电脑族可以多吃豆类食品。
4.虾青素叶*素酯菊花饮
主要功效：
维持视力健康：虾青素能有效维护眼睛的健康功能，缓解视疲劳，延缓眼部老化。
缓解运动疲劳：虾青素可以强化需氧代谢，减少剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛。
美化肌肤：虾青素能重塑肌肤弹性，降低紫外线辐射，抑制黑色素生成。
主要成份：
天然海藻提取：虾青素能给眼部细胞提供多方面的保护，还能修复眼睛、皮肤、大脑及心脏细胞。
天然万寿菊提取：增强眼球*斑点密度，使影像更清晰，避免紫外光及蓝光对眼睛造成损害。
严选野生蓝莓：舒缓眼睛干涩及疲劳、改善黑眼圈、保持视力敏锐清晰、改善夜视能力。
适应人群：
（1）眼病患者：老化性视网膜*斑区病变、玻璃体浑浊、白内障、青光眼、老花眼、干眼症、飞蚊症、结膜炎、角膜炎、视网膜色素病变，经常性眼睛疲劳、酸、涩、疼痛、畏光、流泪以及夜盲、糖尿病视网膜病变等。
（2）视疲劳人群：电脑一族、学生、司机、射击运动员、飞行员、空乘人员、夜间工作者、交通警察等。
（3）手术后患者：手术恢复视力需要日常保养人群。全民健温馨提示：春季温差大、气候多变，许多病*、细菌开始活跃起来，这段时间是眼部疾病的高发期，因此，在这个季节采取相应的措施来防范各种眼疾的发生就变得十分重要。预防眼病除了生活饮食方面需要注意外，还可使用原花青素眼药水来预防、缓解眼病，下面就给大家介绍一下原花青素眼药水的制作方法：取1粒原花青素兑ML蒸馏水或纯净水或矿泉水，当天配当天用，多余的眼药水可口服。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇