我国是近视眼高发国家，在我国4亿多的近视眼患者中，高度近视患者已超过两千万，并且有逐年递增趋势，中国大学生患病率已高达20％。高度近视患者如果出现近视度数逐年增加，眼轴不断延长，并出现一系列相应的眼底病变，我们称之为病理性近视。
常见的病理性近视眼底病变有：后巩膜葡萄肿，视网膜脉络膜萎缩，*斑出血、*斑前膜、*斑劈裂、*斑裂孔，视网膜脱离等。平时我们经常听医生说到，你是高度近视不适合做激烈的运动，那么是什么原因导致高度近视不能做激烈的运动呢？哪些又是属于激烈运动的范畴呢？
近视眼是最常见的眼病，根据近视度数分为三类：
1、轻度近视：近视度数低于度。
2、中度近视：度数在度-度之间。
3、高度近视：度数高于度以上。
下面说一下为什么高度近视不适合一些激烈的运动：
一般来说，近视度数每增加度，眼球前后径增加约1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。据统计，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%～40%是高度近视。高度近视眼是目前世界上主要的致盲原因之一。
高度近视者，其原本戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。
不适宜做的运动打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。
像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群。
提醒大家：高度近视人群最好每半年定期检查眼底和视力。看看眼底是不是干净漂亮，对于高度近视的患者来说相当重要，因为，也许视网膜病变正不知不觉发生。不适合选择剧烈运动职业高度近视不适合选择剧烈运动的职业。如各类运动员，特别是篮球、排球、跳高、跳远、跳水、游泳等，这些行业有导致视网膜并发症的危险。
有人对国家队50名跳水运动员的眼底进行检查，结果表明：眼底不正常者占30%，其中视网膜脱离占16%，视网膜裂孔占8%，两项共占24%。
视网膜脱离在普通人群中发病率极低，一般在万分之几，而在跳水运动员中发病率则很高。
哪些运动适合高度近视患者呢？适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行。
医生建议：高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极、瑜伽等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。
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