为期一个月的世界杯在俄罗斯拉开战幕，许多精彩的赛事都是在凌晨开场。对于广大的中国球迷来说，熬夜看球是不可避免的，这对于身体尤其是眼睛健康都是一个巨大的挑战。
近期，东莞一名中年男子就因熬夜看世界杯出现眼底病变，名为“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”，简称“中浆”。
而近一个星期，因为熬夜睡眠不好诱发的“中浆”患者，医院就接诊了3个。
医院视觉训练科主任刘祥开提醒，世界杯固然精彩，但眼底不好或者青光眼患者，最好不要熬夜看球。
通宵看球，看东西变细变小
中浆的东莞男子姓吴，今年41岁。自从三天前通宵看了场球赛之后，就发现左眼视力模糊，看东西变细变小并且伴随有黑影。
休息了几天发现情况没有好转，医院就诊。检查发现，吴先生左眼患上了中浆，左眼的视力从以前的1.2降到了现在的0.8。
中浆之后，吴先生需要3~6个月的药物治疗或激光治疗才可康复。刘祥开医生表示，该种疾病容易复发，接下去除了治疗之外，吴先生还需要好好休息、避免熬夜及情绪过大的波动。
熬夜、情绪波动或诱发中浆
中浆是中心性浆液性脉络膜视网膜病变，是以*斑部及其附近常见的眼底病变。
刘祥开医生解释，*斑是视网膜上视锥细胞最集中的地方，是人眼的光学中心，*斑区以外的视网膜视力是极其低下的。而中浆的病变就是*斑区及其附近的病变，会造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等等问题。
吴先生患上中浆，跟世界杯期间他熬夜看球、睡眠质量差、看球情绪变化大等因素息息相关。
刘祥开医生介绍，中浆本来就是多因素作用的结果，其发病与年龄、性别、熬夜、睡眠质量差、抽烟、喝酒等不良生活习惯都有关系，中浆也多发于中青年男子。
预防复发，需调节生活习惯
中浆的早期治疗并不复杂，通过合理的药物治疗或者激光治疗，3~6个月基本可以治愈。
但是，中浆容易复发，如果没有及时就诊，长期控制，病情不断反复，将会形成*斑疤痕，导致视力会继续下降，视功能受损，最终致盲，产生无法挽回的后果。
刘祥开医生建议，患者中浆之后，不能自行用药，不能误食激素，应该及时就诊。恢复的期间内，可以合理补充维生素。此后，也要注意合理的休息，保持良好的情绪及养成良好的生活习惯，减少疾病的复发。
“世界杯眼病”不少，青光眼更得注意
世界杯开赛以来，医院就诊的年轻患者明显增多，多数人是因熬夜看球用眼过度造成。
熬夜看球，需长时间专注地对着屏幕，容易造成眼睛疲劳和干涩，影响视力。
看球容易情绪激动，会给人的心脑血管和眼睛带来巨大负荷，更易诱发疾病的发生，尤其是青光眼患者，熬夜看球极易导致眼压的升高，加重病情。
为了保护我们的眼睛，眼科专家建议，应合理控制好观看球赛的时间，尽量不要连续看完几场球赛。
不要戴隐形眼镜看球，不要关灯熬夜看球，眼睛累了不要揉眼。可利用广告时间闭眼睛休息一下，用热毛巾热敷一下眼睛缓解眼部疲劳。
适当补充维生素A和维生素B，能提高夜晚对光线的适应力，防止视觉疲劳。而有眼病史的人群，尤其青光眼患者不要紧“追”实况转播，改为白天看重播更妥当。一旦眼睛出现不适，医院就诊。
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