众所周知，人体对外界的感知90%都是来源于视觉，而人眼之所以能看到物体，实际上是看到物体的反射光线，光线沿着视轴，通过角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体到达视网膜，视网膜的视轴终点有一个浅漏斗状小凹陷区，称为*斑。
*斑不是斑，而是眼球器官的一个区域——*斑区，由于该区含有丰富的叶*素而得名。如果把人的眼睛比作一台精密的照相机，那么视网膜就是负责成像的底片，而*斑则位于视网膜的中央，人体之所以能够正常的感受到光线和颜色，很大程度上都依赖于它。*斑决定着人的光觉、形觉和色觉，是最为关键且敏感的部位，*斑区感光细胞密集，90%以上的视锥细胞集中于此，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。*斑区若是发生病变，那么视力就会发生明显的变化，容易出现中央区视物模糊、视物变形、扭曲等状况，造成不可逆的中心视力的下降或丧失，严重可导致眼盲。
*斑不是斑
三种方法保护它
既然*斑如此重要，那么如何保护*斑呢？
1.饮食：多吃蔬菜、水果蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如叶*素、原花青素、微量元素、多种维生素等。2.生活习惯：戒烟、锻炼、控制血压和体重有研究表明吸烟和老年*斑变性的发生有明确的相关性。此外，加强锻炼，控制体重，有助于预防老年*斑变性或减缓其发展。3.防晒：尽量不裸眼直视强光过强的紫外线穿过晶状体后，会直接照射到*斑，与感光细胞发生光化学反应，对*斑造成伤害。因此，紫外线是看不见的眼部杀手，我们不能夸大它的影响，但更不能忽视它的危害。日常生活中，如何判断自己的*斑是否发生病变呢？
大家尤其是*斑病变高危人群平时应该养成使用Amsler表自查的习惯，一旦出现视力下降、视物变形等症状，医院就诊，进行相关的检查和治疗。从而发现*斑的早期病变，做到早发现早治疗。
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叶*素对*斑性病变的视力改善
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