根据《全球糖尿病概览》记载，截止年，全球年龄在20岁到79岁的糖尿病患者约有4.63亿，而中国其中就占其中的约1/4，总人数约为1.亿人。多模庞大的数字！根据联盟估算，在中国每年因糖尿病而死亡的人数约为83.4万之多。
数据虽然可怕，我们不应该因此感到恐慌，而是要提高警惕，注意预防和提早治疗。针对于糖尿病的研究也一直在进行着，研究发现微量元素硒在糖尿病治疗及和并发症的防治中具有举足轻重的作用。
Q
糖尿病的主要病因是什么呢？有几种类型呢？
糖尿病主要病因就是由于饮食不当、运动不足和基因遗传，胰腺的胰岛β细胞分泌的胰岛素不足以及体内组织对胰岛素的敏感性下降。糖尿病基本分为四类，包括：一型、二型、其它型和妊娠糖尿病。一型和二型糖尿病由于又被称为原发性糖尿病，成年人最常见的多为二型糖尿病；其它型糖尿病大多由特殊病因引起，胰腺疾病造成的胰岛素合成障碍、同时服用了能升高血糖的药物、等都属于其它型糖尿病；妊娠糖尿病则是妇女在妊娠期间诊断出来的一类特有的糖尿病。
Q
硒为什么可以帮助防治糖尿病及其并发症呢？
有研究表明，硒具有和胰岛素同样的功能。也就是说，可以通过一定程度的补硒，来降低糖尿病患者的血糖水平。不仅如此，硒还可以增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收血糖的能力，在肝脏中可以帮助抑制肝糖原异生和分解，增加肝糖原的合成，不仅可以降低血糖还保证了细胞的能量代谢。
（图片来源于网络）
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硒与糖尿病并发症
与糖尿病相关的大部分并发症都是由于糖尿病患者体内自由基增多，硒具有抗氧化作用，恰好可以对这些自由基进行消除。
糖尿病患者体内胰岛素分泌不足，就会危害心肌，而硒可以帮助改善心肌细胞对胰岛素的摄取和利用，增强心肌细胞的代谢，防止心肌病变。
白内障是糖尿病患者十分常见的一种并发症。晶状体的氧化损伤通常是造成这种并发症的主要原因，硒作为晶状体内抗氧化酶的活性物质，可以降低晶状体和视网膜的氧化损伤，来达到预防糖尿病白内障的效果。
总体来说，这些并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤，使组织缺氧而造成多种器官并发症，而硒对其有明显抑制作用，有利于糖尿病患者控制并发症。
以上就是今天的健康知识小科普，小编特别提醒，千万不要忽视平时的饮食健康哦，也要根据自身需求注意各种营养素的补充哟，不要让营养素缺乏，成为一种“病”。
秀米