····················防糖●控糖····················
糖尿病前有何症状？牙痛不容忽视，可能是血糖高长期高血糖会导致唾液和龈沟液中的葡萄糖浓度升高，给齿龈下的细菌提供丰富的营养。
同时，糖尿病患者的低免疫力对细菌的清除能力下降，这才有了细菌作祟的"机会"，细菌不断"攻击"牙龈，牙石沉积、牙龈炎、牙周炎、牙槽骨吸收、牙齿松动、龋齿、口腔黏膜病变等问题就出现了，糖尿病患者的牙比普通人更脆弱。
视力下降、黑影飘动糖尿病容易引起视网膜病变及白内障，一般在早期没有什么不舒服，等到出现视力下降、眼前黑影飘动的时候就比较严重了，很多失明患者自己也会觉得很突然。
所以，最好的预防医院检查。
常常餐前饥饿难忍甚至出现低血糖在糖尿病初期这种情况也较为常见，一般2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，餐后血糖达到高峰时，胰岛素分泌却没达峰值。
到下一餐餐前血糖回落时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖，引发餐前饥饿感。
顽固性便秘不可忽视糖尿病性自主神经病变一般也会影响胃肠道功能，使胃肠道蠕动减慢，胃排空延迟，患者通常会腹胀或顽固性便秘，有时候使用各种方法效果甚微，可以考虑糖尿病的可能。
呼吸有异味呼吸时有烂苹果味，重者连汗液、泪水都有类似气味，应警惕糖尿病急性并发症酮症酸中*。
脖子发“黑”一部分2型糖尿病患者表现为高胰岛素血症造成皮肤褶皱处皮肤棘状增生，又名黑棘皮病，提示有严重的胰岛素抵抗。
女性反复尿路感染糖尿病患者血糖控制不好时，尿糖含量较高，尿道就特别容易感染各种病菌。在女性糖友身上较为常见，因为女性尿道较短，本身就比男性更容易发生尿路感染。
如果您遇到以上症状，医院做糖耐量试验，看是否是高血糖惹得祸。
一定要注意饮食。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动都可能是发病的重要原因。热量摄入适当,低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是最佳的饮食配伍。其次,精神不要太紧张,时刻保持好心情,遇事不要着急,不要生气。生活要有规律,保持生物钟正常。生物钟乱了,内分泌就紊乱,不改变坏的生活习惯,活神仙也救不了你。糖尿病的早期预防千万不要做夜猫子,最好不过10点就睡。
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