糖尿病一旦发展到晚期，并发症就会很严重。这个时候，糖友就得靠药物维持或者经常住院治疗。但有许多患者，对自己的病情根本不了解，所以往往会耽误治疗。今天就给大家讲一讲，各种并发症上身的时候，身上会出现哪些征兆，让大家可以及时发现、预防：
1肾脏病变
常年的高血糖可导致肾功能衰退，出现乏力，食欲不振，皮肤瘙痒，少尿或多尿等情况，需用三四种药物控制；有时会合并大量蛋白尿漏出，到了肾病综合征时，则会有水肿、贫血等表现。
2
糖尿病眼底病变
最常见的表现，是白内障或视网膜病变。视网膜血管容易出血，一旦到了严重的阶段，还有可能造成失明。
3
糖尿病神经病变
常见感觉是四肢麻木、足底刺痛，有类似征兆的糖友应及时做检查。另外，心慌、胸闷、皮肤局部出汗等症状，也属于此类并发症的征兆。
4
糖尿病大血管病变
主要表现为出汗少、色素沉着，伤口一旦容易破溃，难以愈合。久而久之会形成溃疡、发黑或出现所谓的“糖尿病足”，严重时需截肢。在脑血管方面，则可能出现“小中风”有时因合并“大中风”引起瘫痪。
5
容易感染，且难以控制
一到了季节交替的时候，就容易出现感冒，有哪波流感都会先一步遇到。甚至发生肺炎，还容易发生尿路感染，出现尿急、尿不尽等问题。
那么，如果患者出现了以上5种症状，该怎么办呢？
国家认证的健康管理师为广大糖尿病患者支几招：
1、吃饭要有小技巧，一天三餐五分饱。
过甜的食物不要吃，腥辣食品不要吃，杜绝抽烟喝酒，饮食方面要注意粗细粮搭配。建议吃些含糖量少或不含糖的食品，如燕麦片。
2、保证充分的睡眠。
注意养成有益的生活习惯。
3、有一些对控糖较为“危险”的食物，不要吃。
比如糖果、糕点、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的食物，如土豆、山药、胡萝卜等少吃，或者吃完要减少相应的主食量。
4、可以多吃含有植物纤维素的食物，有利于降低餐后血糖数值。
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