三、调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。
乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使人体内大量的热量通过皮肤散失，反而会使体温下降。因此，以喝酒御寒，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。
（三）学生通过在课堂上演奏和演唱等多种形式向同学们立体地、形象地展示自己所学到的演唱和演奏等其他专业技能，使学生们能更深刻地了解和掌握音乐历史及其作品风格。充分调动了学生学习的积极性，展现出声乐和乐器独特的音色及音乐表现力。