中国医院内分泌科连凤梅教授谈糖尿病防治:“管住嘴、迈开腿”是最有效的预防方式
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。它所引发的一系列并发症,不仅严重损害身体健康,甚至会危及生命。近年来,我国糖尿病患病率急剧增加。最新数据显示,我国糖尿病的患病率达到了11.2%,也就是说,我国每个成年人里边就有11个糖友。可见,糖尿病防控成为重中之重。
中国医院内分泌科连凤梅教授在接受北京晚报专访时,为我们解读了糖尿病的预防与治疗。
糖尿病并发症需警惕
糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、特发类型糖尿病和妊娠期糖尿病,其中2型糖尿病占糖尿病患者90%以上。连凤梅教授介绍,1型糖尿病患者胰岛功能非常差,通常发病较重,表现为多饮、多食、多尿和消瘦,即糖尿病典型“三多一少”症状。
2型糖尿病患者不一定会出现临床症状,很多患者是通过体检发现患糖尿病的。但如果在生活中出现视力模糊、头晕、乏力等症状时,就需要谨慎对待了,建议尽快就医,检测空腹血糖及餐后血糖。2型糖尿病如果诊断不及时,患者的体重会逐渐下降,引起其他并发症。
据了解,糖尿病对身体最大的危害并不是疾病本身,而是它所引起的并发症。糖尿病常见的并发症主要分为几类:心脑血管病、肾病、眼病、神经系统疾病。连凤梅教授介绍称,长期高血糖状态会导致糖尿病患者伴随高血压、高血脂、动脉粥样硬化等症状,并因此诱发心脑血管病。其次,长期糖尿病可能会导致肾血管、肾小管、肾小球异常,从而诱发肾病。第三,血糖长期在较高的状态下,会损坏眼部血管,引发虹膜炎、白内障、视网膜病变等眼部病变。此外,糖尿病神经病变也是最为常见的类型,发病率很高,部分患者在新诊断为糖尿病时就已经存在周围神经病变了。
连凤梅教授介绍说,目前,糖尿病的治疗通常采用中西医结合的方式。西药主要起到抗糖的作用,中药则通过调理身体的内部生态来辅助治疗。糖尿病是中医所谓的“消渴病”,发病之本为脾气亏损运化不足,主要治疗应“补益络气、健脾运津”,因此中医临床上,多使用津力达颗粒治疗,其组方由人参、苍术、佩兰、仙灵脾、荔枝核、苦参、黄连、黄精、麦冬、葛根、丹参等组成。
改善生活习惯,有效预防糖尿病
糖尿病所引发的并发症可以上至头顶下至足底,给患者带来极大痛苦和伤害,严重影响患者生活质量。而糖尿病并非无法预防,连凤梅教授认为,“管住嘴、迈开腿”是预防糖尿病最有效的方式。
连凤梅教授指出,糖尿病发病的根本原因是不良的生活习惯。如果经常摄入高脂肪、高糖食品,引发肥胖,会造成人体细胞对胰岛素的敏感度降低,无法控制血糖,最终导致糖尿病的发生。
有数据显示,2型糖尿病患者中,超重和肥胖患者的比例高达60%。因此,连凤梅教授提醒,预防糖尿病,需要进行体重管理。津力达颗粒可调节糖脂代谢,控制体重。《中国2型糖尿病防治指南(年版)》指出,津力达颗粒能够改善胰岛功能和胰岛素抵抗、降低糖化血红蛋白、减轻体重、改善症状,推荐“2型糖尿病患者,在应用二甲双胍等降糖药的基础上,加服津力达颗粒。”
此外,连凤梅教授指出,随着城市进程的发展,城市人群工作压力较大、工作应酬多、缺乏睡眠,这些都是糖尿病发病的潜在危险因素。生活中应尽量调整自己的饮食习惯和生活习惯,保证充足睡眠,进行适量运动,可很大程度预防糖尿病的发生。
来源：中国网