临近过年
不少小伙伴都在熬夜冲业绩
加班后如果出现
视物模糊的情况要当心
可能“中浆”了
什么是“中浆”？
中浆，全称中心性浆液性脉络膜视网膜病变，是一种常见的眼底疾病，好发于中青年男性，发病年龄集中在20-45岁，单双眼均可发病，以单眼发病为主。
主要症状包括视力突然下降，视物模糊、扭曲、变小、变暗等，无眼红、眼痛等不适，眼睛在外观上无明显异常。
广东省妇幼保健院眼科住院医师冯庆阳介绍，中浆是一种自限性疾病，大部分患者经过3-6个月可以自愈，且预后好，视力能恢复到发病之前的水平，但容易复发，若反复发作则可能导致视力不可逆性的受损。
冯庆阳介绍，中浆的病因有很多，最常见的就是过度劳累、精神压力大、作息紊乱，此外，长期服用激素以及抗抑郁、抗焦虑药物也容易引起中浆的发生，还有吸烟、幽门螺杆菌感染、高血压等也是诱发中浆的危险因素。
“中浆”了怎么办？
目前中浆的治疗主要包括消除病因、药物治疗以及激光治疗三方面，其中消除病因最为重要。
日常生活中保持乐观心态、及时排解压力、均衡饮食、作息规律、积极锻炼身体、保证充足睡眠等都能有效促进中浆痊愈；同时要减少电子产品的使用，特别是睡前不要关灯看手机。此外，停用激素及精神类药物、戒烟、控制高血压、治疗幽门螺杆菌感染等对中浆的康复也十分重要。
冯庆阳提醒，熬夜加班后若出现视物模糊的情况，医院眼科就诊，检查明确有无中浆。若病情较轻，个人注意消除病因，等待自愈即可，若病情较重，医生则会为患者选择相应的药物或激光治疗。
冯庆阳强调，无论是何种情况都需要在医生的指导下定期复查，特别是对于反复发作的患者则应更加注意，以防出现严重的视力问题。
如何预防“中浆”？
尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；减少饮酒，更不要酗酒；调整心态，控制情绪；注意调节饮食和生活习惯，多吃富含叶黄素、玉米黄素的食物，睡前不要关灯玩手机，避免过度用眼；控制好血压血脂等；平时注意防止强阳光直射眼睛，晴天出门或开车时注意佩戴太阳镜保护眼睛；高血压、呼吸系统过敏性疾病、因慢性疾病需要长期服用激素或有中浆家族史的是易患中浆的高危人群，需要定期进行眼底等相关检查。
记者｜苏海宁
编辑｜尹蓁责编｜张秀丽
通讯员｜林惠芳
广东卫生在线全媒体团队出品