糖尿病常常伴随着一系列的并发症,折磨着糖尿病人的生活。糖尿病人眼部并发症也是常见的糖尿病并发症,如干眼症,代谢性白内障,糖尿病视网膜病变,新生血管性青光眼等。
糖尿病对眼睛的危害:
由于眼底的微小动脉和毛细血管等在高血糖的状态,长期受到压迫而引起的病变。
糖尿病视网膜病变在发病初期是没有特别感觉的,但当患者出现有视野障碍、视力模糊时,眼底病变的情况就已经是相当严重的了。
视网膜微血管瘤。这是糖尿病视网膜病变的早期改变,眼底镜下可见境界清楚、红或暗红的圆形斑点,大小不一。
眼睛视物有时模糊、有时清楚,3个月内视力明显快速下降。
眼部预防护理
严格控制血糖
首先要注意定时测量血糖,如医院检查,不要盲目地吃降糖药,不可自己停药或者加药。
眼部检查,日常护理
对于糖尿病患者如果患病时间长,平时就得多注意观察有无任何眼部不适,定期复查患者病情时也要定期监测检查一下视网膜的情况,便于早期发现、早期治疗,以免视网膜病变加重。
多吃富含维生素A的食物
水果类:梨、苹果、西瓜、甜瓜等水果。除了杏以外,大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于单位。
蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。
适当补充富含花青素的食物
最佳花青素的食物,蓝莓是花青素王国当之无愧的皇后,是已经证实的含有花青素最多的水果。
花青素具有很好的抗氧化作用,是纯天然的抗衰老营养补充剂,对高血压患者也很有益。
紫甘蓝,紫色洋葱,茄子等都富含花青素和各类维生素和矿物质。
加强日常健康运动
糖尿病患者在选择运动时,要避免过激运动,可根据自身情况选择适宜的运动方式,如散步、慢跑等。
糖尿病人要注意眼部护理,这5个预防不要嫌麻烦,可远离眼部病变
糖尿病患者应积极控制好血糖,定期做眼底检查,有问题早发现,早治疗。