据世界卫生组织统计显示，慢性病导致的死亡人数在中国占了大概88%左右。而糖尿病是四种常见的慢性病之一，发病人群也在逐渐趋于年轻化，严重威胁人类的健康。提起糖尿病，可能很多人还对它有一种误解：是因为吃糖多引起的。事实上吃糖多并不会引发糖尿病，而是因为内体调节血糖的胰岛素分泌不足或出现抵抗而导致的。正常情况下，身体能够分泌充足的胰岛素进行能量转化。当胰岛素分泌不足后，血液里面的葡萄糖无法正常进入组织细胞内，而是滞留在血液中，会导致人体血糖升高。
糖尿病主要分为三种，1型糖尿病由于免疫因素导致身体无法分泌或分泌过少胰岛素，2型糖尿病主要是人体无法正常有效利用胰岛素导致的，还有妊娠期糖尿病多出现在孕妇身上。目前暂时没有能够完全根治糖尿病的治疗方法，也就是说当一个人患上糖尿病后可能需要一辈子和这个疾病打交道。因此在还没有患上之前或者糖尿病前期就进行预防是很有必要的。但即便是患上了糖尿病也不用太过于慌张，前期控制的比较好，只要不发展到并发症，也没有那么可怕。糖尿病真正可怕之处就在于并发症，是患者致残或致死的主要原因。
有的人可能已经患上了糖尿病，但由于早期没有症状或者症状不明显，因此并不能及时在早期进行治疗。由于肥胖、缺乏身体活动的人是2型糖尿病的高发人群，如果觉得自己有以上特征，且身体出现了下面几种不适，建议及时检测血糖，糖尿病可能已经潜伏在你体内。不过需要明确的一点是，下面这几个症状虽然是糖尿病的主要表现，但唯一能作为诊断标准的仍然是血糖。
1、三多一少
这个是糖尿病最常见的几个特征，即多尿、多饮、多食、消瘦。上面也说了，体内胰岛素分泌不足，葡萄糖没有办法进入细胞内部滋养人体，而是留在血液中。如果血糖超高，就会从尿液中流失出去。所以你可能吃了很多东西，但这些东西没有办法正常给身体提供能量。吃了很多却不胖，因为无法在体内有效合成脂肪和蛋白质。如果之前一个比较肥胖的人，也没有减肥，但是却出现三多一少，那么就不得不留意一下了。
2、身上出汗异常
糖尿病会导致的另外一个问题就是汗液分泌出现异常，如果天不热或者夏天你身处空调房中，但却不由自主汗流浃背，且出汗的部位集中在身体上部，而腿上没有出汗，则也要考虑是糖尿病的症状。
3、视力急剧下降
患上糖尿病后也会对视网膜造成危害，导致视网膜病变等，从而会出现视力下降的情况。而且这种视力下降受年龄的影响比较大，一般年纪大的发病率会高一些，如果出现了视力急剧下降的情况，也要尽快检查排查是否是高血糖引起的。
4、伤口久治不愈
糖尿病患者还有一个很明显的特征就是伤口久治不愈，这主要还是因为体内高糖让细菌更容易繁殖，且白细胞的防御和抵抗力降低，有伤口之后很难恢复。因此，很多糖尿病患者动手术是需要慎重的，伤口很难愈合。如果发现伤口反复感染且超出正常的愈合时间，但并没有沾水或污染，那么建议及时检查血糖。
另外，还可能会出现胃肠功能紊乱、手脚麻木、肩膀疼痛、排尿不畅等症状，如果有上述情况的，且平时生活作息特别不好、体重超重的人一定要及时定期检查血糖，以免耽误了治疗或者越拖越严重。
其实很多慢性疾病前期都是可以预防的，完全没必要拖到发作。抛开遗传因素或天生因素，后天的很多都是可以自行控制的。比如养成良好的作息、减肥、缓解压力、饮食健康等等都能有效预防，这些道理很多人都懂，就看能不能做到了，否则就只能等到患上了之后的悔断肠。