糖尿病可以说是一种非常让人痛苦的慢性病，这也不能吃，那也不能吃，而且还会导致各种并发症。其实在转化成糖尿之前，身体也会出现各种各样的症状，如果能够及时调整，或许还可以逆转！
1明明吃很多，体重却在下降
体重在不知不觉中下降，这其实是一种危险信号，如果没有刻意去减肥，每个月的体重却减少4-5公斤的话，这就说明身体肯定存在问题。专家表示：“如果饮食正常体重却在下降，很可能是患上了糖尿病。”
糖尿病会促进血糖值上升，导致的直接结果就是，无论吃多少食物，体内细胞都无法摄取葡萄糖，也就是说，体内积蓄的能量将被逐渐消耗，最终导致体重下降。①
2视力减退、眼睛模糊
糖尿病会对人体的视觉产生影响，血液中的葡萄糖值含量异常上升会导致眼球歪斜，进入眼睛的光线也会因此发生曲折，而视力减退、视线模糊等现象都与之存在关联，长时间的慢性视线模糊，很可能患有2型糖尿病。①
3伤口难以愈合
高血糖会阻碍血液流通，延迟伤口愈合时间，甚至还可能损伤神经组织。伤口的愈合需要充分的血液流通，否则将降低治愈能力，如果经常出现伤口血流不止等非正常现象，医院接受诊断。
4刚吃完饭就感觉饿
慢性空腹感是糖尿病最典型的症状之一。体内胰岛素的机能失常会直接导致肌肉、脂肪以及其他组织器官的机能低下。
而这当中起到关键作用的器官就是胰腺，如果体内胰岛素不断升高，就会促使大脑时常产生空腹感。
5慢性疲劳感、身体乏力
胰岛素就好比身体的能量供应开关，如果胰岛素分泌量不足，就相当于切断了体内的能量供应，从而会产生疲劳感或者易疲劳的体质现象。
不过值得注意的是，疲劳感并非糖尿病独有的现象，例如癌症、甲状腺功能低下、贫血、抑郁症等也容易引发疲劳感，总体来说，疲劳是大病的主要征兆之一。
6足部出现麻痹或疼痛
如果足部出现麻痹或者疼痛感，一方面可能是因为供血不足，另一方面也可能是糖尿病引发，对于糖尿病患者来说，麻痹最先会始于足下，然后逐渐转移至上半身。①
而出现麻痹的原因大多在于糖尿病引发神经损伤，因此，足部出现麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一个典型危险信号。
7夜间出现尿频
对于夜间尿频的人，也可能患有糖尿病，尤其是夜间小便频率不断增多的人群，一定要引起重视。医生指出，如果体内血糖值上升，人体会本能的将其排除，进而导致小便次数增多，因此，尿频也是患上糖尿病的信号之一。
8睡眠不好
美国一项在年轻健康军人中开展的前瞻性研究提示，睡眠质量不好、睡眠不足和睡眠呼吸暂停等均可能是2型糖尿病的“前兆”。研究者认为，夜晚睡眠不佳可能是糖尿病的独立危险因素，并非抑郁、创伤后应激障碍等精神障碍的替代指标。研究发现，睡眠不佳者发生2型糖尿病的风险增加21%~78%，每晚睡眠不足5小时者糖尿病风险增加52%。②
9喉咙干燥
这种现象与尿频存在较大的关联，因为频繁排尿会导致身体缺水，进而导致喉咙干燥，不过喝水越多，尿频次数也会随之增多，这样就会陷入恶性循环。
10皮肤干燥、发痒
如果出现皮肤干燥、发痒的情况，那么患上糖尿病的可能性也非常高，另外，脖子和腋下的皮肤发黑也可能是糖尿病所致。医生指出，皮肤类问题可能与血糖值低下以及尿频导致身体脱水有关。
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本文参考资料：①39健康网《可能患上糖尿病的征兆》；②健康时报《“睡不好”或是糖尿病前兆》；重庆时报《糖尿病初期是什么征兆？》
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值班主任：杨小明本期编辑：鲁洋