近些年来，生活的富足导致了许多人在饮食上、生活习惯上的不控制，以至于检查出患上各种各样的慢性疾病。糖尿病是非常常见的一个慢性疾病，其正常水平是空腹血糖小于6.1mmol/L，若是超出这个值，就意味着血糖高了。
很多人会觉得糖尿病没什么大不了，因为很多患者在生活中大多都无症状的，其实糖尿病本身病不可怕，可怕的是由其引发的多种并发症。很多患者由于没有及时的控制自身血糖，最后诱发心血管疾病甚至是肾衰竭等严重疾病，要引起重视，并且也有及时发现血糖升高的症状，做到早发现早治疗。
当身体出现这4个表现，就要当心了，并发症要来了！
1、眼部病变，视物模糊
患者常因高血糖而出现视物模糊，血糖控制后数周视力可有所改善，但长期血糖控制不良，会导致永久性失明。因此，当糖尿病患者出现视物模糊时，需警惕糖尿病性视网膜病变，糖尿病性白内障，以及与糖尿病相关的葡萄膜炎等。
2、神经病变
患者常有四肢麻木感，自发性疼痛、“蚂蚁爬”等异常感觉。糖尿病还可引起内脏神经病变，造成胃肠道功能失调，从而出现顽固性的腹泻或便秘，其中腹泻使用抗生素治疗无效。
3、肾脏病变
糖尿病肾病是糖尿病严重的并发症之一，糖尿病肾病严重时可以发展为尿毒症，也就是肾脏的功能——排泄机体毒素的功能几乎完全丧失，就需要靠透析来维持生命或者做肾脏移植了。病变的早期，患者可无明显不适，后逐渐出现蛋白尿，晚期可因肾功能衰竭而需血液透析治疗。
4、糖尿病性心脏病
糖尿病患者动脉病变常为弥漫性的狭窄程度严重，可表现为心绞痛、急性冠脉综合征、心肌梗死、心源性休克、猝死等。值得注意的是，由于糖尿病患者常存在自主神经病变，所以无症状的冠心病较为常见，或表现为疲乏、劳力性呼吸困难、胃肠道症状等非典型症状。
糖尿病“对手”被公布了，平时可劲吃，血糖降了、腿不麻不痛了
降血糖是需要坚持的一件事情，对于糖尿病患者而言，可以选择食疗的方式，效果好且副作用少。日常饮食中，可以多补充红叶铬油，是黄芪、红景天、铬酵母等十多种药食两用食材的营养，能使体内多余的葡萄糖被代谢掉，有双降糖的作用；同时还含有多种氨基酸，能调节中枢神经和人体的内分泌来使血糖回归正常值，能有效促进体内蛋白质的合成。
糖尿病患者日常饮食还需注意这2点，避免血糖高升
1、不饮酒
因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
2、饮食注意热量的摄取
可以吃与一般人相同的食品,但要避免偏食,不要专吃高营养的食品。饮食原则是保持健康所必需的理想饮食内容和质量,肥胖患者要保持标准体重。