#夏方养生指南#
糖尿病，通常称为“富贵病”，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷，或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在于高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害功能障碍。
糖尿病患者的血糖含量比较高，患上糖尿病的患者一般会出现多饮、多尿、多食、体重下降的症状，由于体内胰岛素的分泌异常，而无法及时将消化的葡萄糖吸收转化，长此以往，身体状况会变得越来越差。
原先糖尿病是一种富贵病，然而近几年人们饮食结构的大大改变，让糖尿病成为了一种常见病、多发病。
在我国14多亿人口中，糖尿病患者人数高达6,万，潜在的糖尿病患者大约有4~5亿。加上我国人口老龄化的加速，预计到年，糖尿病患者人数将达5亿。
糖尿病早期的症状较为隐蔽，因此也被称为“无声的杀手”，导致很多人错过了最佳治疗时机。
糖尿病如今是三大疑难杂症之一，由此可见糖尿病是一项多么顽固的疾病，一旦得了糖尿病想要治愈非常困难，糖尿病患者每天除了按时服用药物之外，饮食控制也是必须采取的措施。
很多人误以为糖尿病只是一种慢性代谢疾病，不会对身体产生伤害。然而由糖尿病诱发的并发症，严重危害着人体健康。
01糖尿病并发症
1、严重的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒和高血糖高渗状态。
2、感染性并发症。糖尿病患者常易发生皮肤的疖、痈以及皮肤真菌感染，如足癣、体癣，还可以发生肺结核，女性还容易发生真菌性阴道炎、膀胱炎等。
3、慢性并发症。包括大血管、微血管的病变，微血管病变常见的有糖尿病性视网膜病变和糖尿病肾病，还可以引起视网膜黄斑水肿、白内障、青光眼等其他眼部并发症。
02花生是糖尿病的“导火索”？
这种说法并没有科学道理，糖尿病患者是可以吃花生的，对于糖尿病患者来说，花生中含有不饱和脂肪酸，亚麻酸以及亚油酸，能够抑制胆固醇和脂肪的吸收，反而有利于血糖的控制。虽然可以吃花生，但一定要谨记不要过量。
03医生：若想胰岛强壮，忌口2种食物
雪里蕻这种蔬菜性温，经常食用会导致身体积温成热，由于大多数糖尿病患者属于阴虚火旺的体质，所以最好少吃这种食物。
另外很多人都喜欢将雪里蕻进行腌制，在腌制过程中会加入大量的盐分，盐分在体内会转化为亚硝酸盐，这是一种致癌物质，容易导致细胞的癌变。糖尿病患者吃这种蔬菜会导致血糖上升，因此要格外注意。
血糖高的人群要根据患者本身的血糖情况，来判断是否能吃芒果。芒果本身属于一种含糖量比较高的水果，如果糖尿病患者血糖控制的比较好，餐后血糖控制在7mmol/L左右，在血糖控制达标的情况下，可以吃少量的芒果。
如果血糖控制不达标，糖尿病患者不能吃芒果，否则容易引起血糖升高，加重病情。
医生在此提醒：若想胰岛强壮，忌口雪里蕻、芒果这2种食物，控制血糖，远离糖尿病。