糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。它所引发的一系列并发症，不仅严重损害身体健康，甚至会危及生命。近年来，我国糖尿病患病率急剧增加。最新数据显示，我国糖尿病的患病率达到了11.2%，也就是说，我国每个成年人里边就有11个糖友。可见，糖尿病防控成为重中之重。
中国医院内分泌科连凤梅教授在接受北京晚报专访时，为我们解读了糖尿病的预防与治疗。
糖尿病并发症需警惕
糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、特发类型糖尿病和妊娠期糖尿病，其中2型糖尿病占糖尿病患者90%以上。连凤梅教授介绍，1型糖尿病患者胰岛功能非常差，通常发病较重，表现为多饮、多食、多尿和消瘦，即糖尿病典型“三多一少”症状。
2型糖尿病患者不一定会出现临床症状，很多患者是通过体检发现患糖尿病的。但如果在生活中出现视力模糊、头晕、乏力等症状时，就需要谨慎对待了，建议尽快就医，检测空腹血糖及餐后血糖。2型糖尿病如果诊断不及时，患者的体重会逐渐下降，引起其他并发症。
据了解，糖尿病对身体最大的危害并不是疾病本身，而是它所引起的并发症。糖尿病常见的并发症主要分为几类：心脑血管病、肾病、眼病、神经系统疾病。连凤梅教授介绍称，长期高血糖状态会导致糖尿病患者伴随高血压、高血脂、动脉粥样硬化等症状，并因此诱发心脑血管病。其次，长期糖尿病可能会导致肾血管、肾小管、肾小球异常，从而诱发肾病。第三，血糖长期在较高的状态下，会损坏眼部血管，引发虹膜炎、白内障、视网膜病变等眼部病变。此外，糖尿病神经病变也是最为常见的类型，发病率很高，部分患者在新诊断为糖尿病时就已经存在周围神经病变了。
连凤梅教授介绍说，目前，糖尿病的治疗通常采用中西医结合的方式。西药主要起到抗糖的作用，中药则通过调理身体的内部生态来辅助治疗。糖尿病是中医所谓的“消渴病”，发病之本为脾气亏损运化不足，主要治疗应“补益络气、健脾运津”，因此中医临床上，多使用津力达颗粒治疗，其组方由人参、苍术、佩兰、仙灵脾、荔枝核、苦参、黄连、黄精、麦冬、葛根、丹参等组成。
改善生活习惯，有效预防糖尿病
糖尿病所引发的并发症可以上至头顶下至足底，给患者带来极大痛苦和伤害，严重影响患者生活质量。而糖尿病并非无法预防，连凤梅教授认为，“管住嘴、迈开腿”是预防糖尿病最有效的方式。
连凤梅教授指出，糖尿病发病的根本原因是不良的生活习惯。如果经常摄入高脂肪、高糖食品，引发肥胖，会造成人体细胞对胰岛素的敏感度降低，无法控制血糖，最终导致糖尿病的发生。
有数据显示，2型糖尿病患者中，超重和肥胖患者的比例高达60%。因此，连凤梅教授提醒，预防糖尿病，需要进行体重管理。津力达颗粒可调节糖脂代谢，控制体重。《中国2型糖尿病防治指南（年版）》指出，津力达颗粒能够改善胰岛功能和胰岛素抵抗、降低糖化血红蛋白、减轻体重、改善症状，推荐“2型糖尿病患者，在应用二甲双胍等降糖药的基础上，加服津力达颗粒。”
此外，连凤梅教授指出，随着城市进程的发展，城市人群工作压力较大、工作应酬多、缺乏睡眠，这些都是糖尿病发病的潜在危险因素。生活中应尽量调整自己的饮食习惯和生活习惯，保证充足睡眠，进行适量运动，可很大程度预防糖尿病的发生。