“近视”没有生命危险，也不会马上失明，但对于眼睛的伤害非常大的，尤其是高度近视。
高度近视是指近视度数在度以上的近视，虽然可以通过戴镜、手术矫正，但还可能存在其他眼睛损害的问题，比如视网膜问题：视网膜脱离、黄斑变性等，引起视力严重损伤，甚至失明。
高度近视虽然没有普通近视发病率那么高，但可致视力损伤，甚至致盲。
如何减缓近视
近视造成的伤害不是透过戴眼镜、雷射手术就可以解决的，所以最好的方式就是“减缓近视增加的速度”，或是透过眼睛放松的运动、补充足够的营养，来维持眼睛的新陈代谢。
如何避免视网膜剥离、黄斑部病变
热敷：每天晚上在睡前至少热敷15分钟，可以用热毛巾、或是安全的热敷眼罩；切记热敷完后直接睡觉，不要再看手机或是书。
按摩：每天在眼睛疲劳时，可以沿着眼眶的范围按摩，顺时针、逆时针各3圈，内外眼角可以多加一圈。
如何避免白内障
戴墨镜，多吃紫色水果，绿色红色蔬菜
如何避免青光眼
多运动：有氧运动可以帮助舒缓紧绷的肌肉、代谢废物，间接降低眼压，像是慢跑、快走、骑脚踏车等；
建议在眼睛不舒服的时候，不要去做肌肉训练的运动，避免增加眼压。