随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构主要是高盐、高脂肪、高糖、高卡路里的精细饮食，再加上繁忙的工作、高血压、较少的体力活动等因素，现代人更容易受到高血压、高血脂、高血压的困扰。高血糖，“三高”病。你在大都市里的次数越多，你就越不能轻率地把老虎带到你身边。现在很多人患有糖尿病。
血糖高的人，出现四种表现，并发症已经到来，趁早去检查一下！
表现一、视力下降，双眼模糊
视力一直没问题，突然视力下降得很厉害，眼睛模糊，这是糖尿病的并发症之一视网膜病变出现了。视物模糊，并且，随着病情的发展，视网膜的病变只会越来越严重，还会有致盲的可能性。
表现二、足部有刺痛感
如果出现足部经常有刺痛感，那么很有可能是糖尿病引起了足部的并发症。一般，这种并发症是足部的医生发现的。一般是说自己的脚部麻木，并且有刺痛感和灼烧感，其实这是足部周围神经病变而引起的不良症。
表现三、起夜频繁
有高血糖的人，一般都会出现睡眠障碍的情况，大部分人都会有失眠和起夜频繁的表现。高血糖典型表现有口渴烦躁、多饮多尿的症状，尤其在睡觉之前会大量的喝水，这样就会造成起夜频繁的表现，进而影响睡眠。
表现四、手指不灵活，麻木
我们因为站久了或者蹲久了也会出现手脚麻木的现象，但是血糖高的人和血糖正常的人的麻木感是不一样的，血糖高的手脚麻木会有一阵刺痛感。一般血糖高的人还会出现手指不灵活的情况，不容易伸直，还会跟足部一样出现发麻，甚至腐烂等严重症状。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，早期的诊断还是要通过监测血糖数值的方法。血液中高糖所表现出来的外在症状有很多。
除了上面说的这些症状外，细心的人会发现近期自己的尿液泡沫变多了，而且还不容易消散。这种情况不仅要考虑是否可能血糖值已经很高，还要考虑自己的肾脏是否已受到损伤。
二、哪些人可能被糖尿病给盯上呢？
1、40岁以上的人
2、有糖尿病家族史的人
3、经常久坐不动的人
4、大量吃甜食的人
5、吸烟喝酒的人
6、乱用药物，容易诱发各种疾病
5种水果，请尽早列入“黑名单”，当心血糖居高不下
榴莲：营养成分非常丰富，不仅会造成肥胖的情况，也会导致血糖上升，诱发糖尿病的危险。
火龙果：含有丰富的维生素，花青素以及胡萝卜素等营养成分，坚持十余，能够促进肠胃蠕动。对于糖尿病患者来说，却不适合。大量食用的话，不仅会导致病情的加重，也会对身体造成严重的影响
菠萝：含糖量是非常高的，大量食用的话，不仅过敏，也会导致体内血糖居高不下。
提子：提子中的含糖量非常高，如果大量食用的话，也会导致体内血糖不受控制，诱发并发症的危险。
车厘子：车厘子中含有的糖分也是非常丰富的。
血糖高医生说：多喝1“水”，血糖稳了
降血糖有一定的效果，一天一杯，血糖慢慢往下走。有针对性地缓解“三高”。
出自《中医大辞典》老中医推荐一个降三高小金方：
：取玉米须、决明子、桑叶、葛根、荷叶、栀子、木瓜、菊花，制作成茶包，每次用ml开水冲泡5分钟，即可饮用。
玉米须：古人常说：“一根玉米须二两黄金”。玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。决明子：能降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，从而明显降低心血管疾病的发病率，抑制了胆固醇的合成，有效降血脂。桑叶：含有多种生物碱、氨基酸等成分，具有降血糖、降血压、降血脂等作用。
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