绘图沈江江
近日，扬州一20岁小伙患上糖尿病，因高糖饮食险失明。
20岁的小张刚从技校毕业，一个人独自居住。由于不会做饭，平日里一日三餐主要靠喊外卖。几个月前，小张在入职体检时被查出血糖高，但他并没有放在心上，“糖尿病一般都是老年病，我还这么年轻，应该没事。”不仅如此，他也没有改变可乐、奶茶、炸鸡等高糖高热量饮食的习惯。再加上熬夜，他不断透支着自己的身体。不久前的一天，他突然发现，左眼只有光感，看不清了。
家人得知情况，赶紧将他送到了扬大附院眼科就诊。眼科主任医生朱晓宇为其检查发现，小张就是典型的糖尿病视网膜病变引发的眼底出血，如果再不治疗，等待他的将是失明。
目前，经过手术等相关治疗，小张的左眼视力已恢复到0.3左右。“如果不改变饮食习惯，不控制好血糖，后期依然有失明的风险。”朱晓宇说。
预防糖网需综合管理
医生介绍，糖尿病会引起微血管病变，接着危害视网膜，发生糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）。糖网早期可能没有症状，但是糖尿病患者的视网膜血管就像有裂缝的水管一样，容易渗漏、出血。随着糖网的进程发展，有可能会出现视物模糊、看东西有黑影、视物变形等症状，造成不可逆的视力丧失，严重甚至会致盲。
预防糖网需要综合管理，仅仅控制好血糖还远远不够，还要控制好血压、血脂、改善微循环、戒烟、保护肾脏等。通过科学合理的治疗方案，可有效延缓病变发展，减少患者的视力丧失。
保持良好生活习惯
糖尿病视网膜病变就是一种发生在眼部主要的微血管并发症，且随着病情发展，部分患者的眼底还会出现*斑水肿，从而造成难以挽回的视力损伤。
预防糖尿病致盲，重在控血糖、查眼底。由于糖尿病是终身性疾病，糖网的发生、发展与糖尿病病情控制及病程长短密切相关。医生提醒，如果是I型糖尿病，5年后，每年都需要做一次彻底的眼底检查；如果是2型糖尿病，一旦确诊，应每年检查一次眼底。妊娠糖尿病患者更应该在建孕产档案时，增加一档糖网患者健康管理档案。
朱晓宇提醒，如今糖网患者明显低龄化，与日常生活习惯息息相关。要保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可看远处或做眼保健操。要多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。另外，多喝水少喝饮料也很重要。
通讯员傅轩记者陆康洁
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