根据据国家卫健委年发布的青少年近视调查结果显示:中国小学生近视率为36%,初中生为71.6%,高中生高达81%。
在临床上也常常可以看到这样的现象:来眼科门诊的成年人大多是看眼病,老年人大多是看视网膜病变,而儿童则主要是检查视力。
这也就导致很多家长有问号了:怎么现在生活水平好了,孩子不用“秉烛夜读”、“凿壁偷光”了,也不会忍饥挨饿、营养补充不到位了,咋还会变成近视眼呢?
其实,即便是现在生活水平好了,依旧有许多因素会影响孩子的视力。
6件事易导致孩子近视,不可大意!
第一件:床头摆放的玩具
现在生活水平提高了,很多家长会在孩子床头悬空挂着一些玩具,甚至有的还能转动,以此来促进孩子的睡眠质量。殊不知,这种做法并不正确。
孩子如果长时间盯着空中旋转的玩具,会造成眼睛疲劳。而且,旋转中的玩具还会增加孩子斜视的几率,所以这种行为并不好,建议及时改掉。
第二件:手机、平板等电子产品
关于这一点想必大家都明白,电脑、手机、平板等等电子产品的屏幕都会散发出蓝光,它不仅危害孩子的视力,成年人也无法幸免。
但是,孩子较成年人眼部的抵抗力更弱,视功能也未完全发育成熟,所以必须严格限制孩子使用电子产品的时间。
第三件:不合理睡姿
对于睡觉这件事,我们一般讲究舒服就好。事实上,舒服的睡姿却未必健康。
例如,孩子如果总是偏左或偏右,用一种睡姿睡觉,那么可能会有一侧的眼睛长时间受到压迫,受压迫眼睛与另一只相比出现视力障碍的几率就要高。
如果孩子有脸朝下趴着睡的习惯,他双眼出现视力障碍的几率也会增高。所以,家长应当主动帮孩子换边睡觉。
第四件:洗漱物品卫生不合格
家长们需要注意:孩子的毛巾、浴巾等洗漱物品一定要保证干净卫生。
否则,很容易让孩子的眼睛受到病菌感染,引发各种病变。同时,在外出时也要给孩子做好护目工作。
第五件:强光或是弱光环境
众所周知,强光刺眼!不用说孩子,就是成年人也会受不了。
弱光则会导致视功能要频繁调整获取画面的状态,加大用眼程度,极其容易疲劳。
如果孩子长期在弱光环境下看东西,色觉、视力、视敏感度都会受到影响。
第六件:尖锐的物品
由于孩子的自我保护意识、能力,还有对事物的认知都很差,如果家里尖锐物品暴露过多,就很容易让孩子出现“自伤”或者意外扎伤等情况。
这样不仅对孩子的眼睛,甚至是对于孩子的整体安危都是巨大隐患。
如何预防孩子视力问题?
第1点:定期检查视力。
家长需要定期带孩子进行视力筛查,以期做到早发现、早治疗。
第2点:适度用眼
注意让孩子适度用眼,长时间用眼后注意休息。
第3点:运动
多带孩子去户外走走,对于保护视力有一定作用。
小结
对于孩子的眼睛健康要从小抓起,建议家长注意把生活中的细节做好,让孩子远离可能会影响视力的事情。
平时饮食上也要注意以综合营养为主,可以适当给孩子补充维生素A、叶*素等对眼睛有益的元素,通过各样细节来降低孩子发生近视眼的几率。