近日，扬州一20岁小伙在不知不觉中患上糖尿病，且因高糖饮食险些失明。
20岁小伙查出糖尿病
20岁的小张刚从某技校毕业，一人独自居住，平日里吃饭主要靠外卖，一日三餐基本都是高油高糖饮食。
几个月前，小张在入职体检时被查出血糖高，但他并没有太放在心上，高糖高热量饮食、熬夜照旧。不久前的一天，他突然发现左眼只有光感，一点也看不清了。
慌乱之中，他才让家人赶来，将他送医院眼科就诊。眼科医生朱晓宇检查发现，这是典型的糖尿病视网膜病变引发的眼底出血。如果再不治疗，将会失明。
目前，经过手术等相关治疗，小张的左眼视力已经恢复到了0.3左右。“如果不改变自己的饮食习惯，不控制好血糖，后期依然有失明的风险。”朱晓宇介绍。
控制好血糖谨防出现糖网
朱晓宇介绍，糖尿病会引起微血管病变，接着危害视网膜，发生糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）。早期可能没有症状，但是糖尿病患者的视网膜血管就像有裂缝的水管一样，容易渗漏、出血。随着糖网的进程发展，有可能会出现视物模糊、看东西有黑影、视物变形等症状，造成不可逆的视力丧失，严重甚至致盲。
朱晓宇介绍，预防糖网需要综合管理，仅仅控制好血糖还远远不够，还要控制好血压、血脂、改善微循环、戒烟、保护肾脏等。
通过科学合理的治疗方案，只可以有效延缓病变发展、减少患者的视力丧失。据了解，多数的糖网三、四期患者经过及时的激光治疗，能有效避免糖网病情的恶化，部分病人能避免眼底出血。因此，早发现早治疗是糖网的关键。
朱晓宇提醒，如今糖网患者明显低龄化，与日常生活习惯相关。他提醒，要保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑。多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水少喝饮料。
通讯员傅轩记者陆康洁
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