糖尿病眼病的发生与糖尿病的发病年限有关，发病时间越长，造成的眼部损害越重。血糖控制稳定，可以减缓眼病的发生。血糖控制不好，会使眼病提早发生。同时控制血压和血黏度也很重要。1型糖尿病患者眼部并发症多发而且情况较为严重。
调理妙招
糖尿病是一种常见的慢性疾病，但很多人不知道，糖尿病是我国致盲的首要原因。主要是因为，糖尿病眼病早期毫无症状，等到发现往往已经是晚期阶段了。而其中常见、危害性大的就是“糖尿病视网膜病变”。
由于现阶段大众对此的筛查和认识不足，导致中国糖尿病视网膜病变筛查率较低，有近90%的患者没有得到及时的诊断。
建议糖尿病友每年至少应该进行一次眼底筛查，如果已经有眼底病变的情况，应按医生的建议，增加检查的频率。如果有一段时间觉得自己的视力莫名其妙地下降的朋友，应该注意检查血糖。
饮食原则
糖尿病眼病的朋友每周应吃一次动物肝脏，增加维生素A的摄入，但有血脂紊乱及痛风的糖友要合理选择动物肝脏。经常食用富含膳食纤维的食物，大白菜、白萝卜、海带等，可以防治便秘，以免排便困难引起腹内压增高，导致眼部切口裂开或眼内出血等。适当多饮有养肝明目作用的茶，如决明子茶、枸杞子茶等，帮助延缓视力的衰退。
同时应根据糖友具体情况合理摄入脂肪，帮助延缓视网膜的病变。肥胖糖友应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过25克。消瘦糖友可以适当提高脂肪摄入量。多选择富含不饱和脂肪酸的植物油，深海鱼油也不错。另外，可以常吃富含维生素A、牛磺酸、维生素C及胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼类、南瓜等。每天至少喝水克，少量多次饮用为宜。
早饭：
玉米绿豆粥克、鸡蛋一个、蓝莓一把
午饭：
二米饭克、苦瓜荠菜猪肉汤克、菠菜拌胡萝卜克
晚饭：
玉米棒克、芹菜拌花生仁克、清蒸鱼克
全日烹调用油15克。
以上食谱仅供参考，食用量还要结合自身情况来安排，也并不一定要吃以上食物，可选食物可以参照下面的表格：
