腰果放久了有一股哈喇味还能吃吗腰果的功效 [复制链接]

腰果是我们生活中常见的食物。它们营养丰富，可用于烹饪或药用。很多人在吃完之前就买腰果放在那里。那么腰果存放久了还能有清真风味吗？下面就为大家介绍一下。

腰果放久了还能有咸味吗？

如果腰果打开时有异味，说明腰果中的油脂已经严重变质，而哈拉姆味是油脂在油脂的作用下氧化、酸败而产生的臭味。氧气、阳光、湿度和温度。这种腰果很可能已经腐烂变质。食用后可能会增加人体和肠胃的负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状，对人体健康构成威胁。不建议再吃。

腰果的好处

1.提高身体对疾病的抵抗力

腰果富含优质蛋白质，人们经常食用，可以增强人体免疫力，提高人体抗病能力，增进食欲。此外，腰果脂肪含量丰富，平时不易吃太多，否则会导致肥胖。只有想长胖的人才适合多吃。

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2.心血管保护

腰果中含有一定的维生素和微量元素，可以很好地软化血管，对保护血管和预防心血管疾病大有裨益。

3.眼睛保护

腰果含有丰富的维生素A和天然胡萝卜素，两者都可以改善人体视网膜功能，预防视网膜病变。它们既可以缓解眼睛疲劳，又可以预防夜盲症。

4.泻药排*

腰果含有大量天然油脂。这些油类进入肠道后，可以舒畅肠道，缓解便秘，加快人体肠道*素的排除和代谢。治疗在美化和减少色素沉着方面也可以发挥重要作用。

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5.长寿

以形补形是中医理论。由于腰果的形状像肾脏，它们一定对肾脏的健康有帮助。故能强肾固本，养肾有利于延年益寿。

6.缓解疲劳

腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生。适量食用可补充体力，舒缓精神。适合容易疲劳的人。