高血压的定义
高血压是指在静息状态下血压≥/90mmHg，首诊发现收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg，但并不是说在偶尔测得一次的血压升高就可以诊断。因为人的血压会随着情绪、运动、环境等有所波动，需要确诊的话，一般需非同日测量三次血压均≥/90mmHg才可诊断高血压。分为原发性高血压(占95%)和继发性高血压(占5%)两大类。
高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。
作为一种常见病、慢性病，高血压的治疗贯穿一生。而在这漫长的血压控制、达标过程中，总有一些患者基于认识误区，容易犯这样或那样的错误，由此导致一系列的问题，影响疗效和预后。
高血压的危害
对心脏的危害——引起左心室肥厚和扩张，最终可导致心力衰竭或严重心律失常，甚至猝死。
对肾脏的危害——长期持续高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉粥样硬化。
对大脑的危害——脑动脉粥样硬化，小动脉管壁增厚，管腔狭窄，当脑血管管腔狭窄或闭塞时，就容易形成脑血栓。微小血管堵塞，形成腔隙性梗死，致使脑萎缩，发展成老年性痴呆。因为脑血管结构较薄弱，容易在血压波动时出现痉挛，继而破裂致脑出血。
对眼睛的危害——眼底病变、视网膜小动脉痉挛、视网膜出血。
今天梳理了7个高血压常见的误区，一起来了解一下。
误区一
血压正常就停药
你是不是也觉得吃了降压药把血压降至正常，意味着病治好了，就可以停药了？
其实这么做是很危险的，因为血压在停药后，会再次升高，而间歇用药更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。
目前，医学界尚未找到根治高血压的良方，因此高血压患者通常需要终生服用降压药。
一般只有能通过改善生活方式而使血压下降的轻症病人，在严密监测血压的情况及医生的许可下，才有可能减少用药量。
误区二
血压降得越快、越低越好
除高血压危象外，降压治疗应缓慢进行，使血压在4～12周达标。降压速度过快，反而可能使已经适应长期高灌注压的高血压患者因为不适应而出现头晕，引发对降压治疗的怀疑。
如果血压降得太低，会导致大脑血流灌注不足，甚至诱发脑卒中。因此，降压治疗不能过急、过度。
误区三
老年人血压高点没关系吧
常有人觉得老年人血压高是正常的，这种想法绝对是错误的哦。
事实上，高血压的诊断标准并无年龄划分。推荐65～80岁的健康老年人只要能够耐受治疗，收缩压超过毫米汞柱，就应该开始药物治疗。
误区四
无需改变生活方式
部分高血压患者认为，得了高血压后，只要遵从医嘱，坚持长期规律服药即可，无需改变生活方式。事实上，高血压的发生是多种因素综合作用的结果，例如吸烟、酗酒、肥胖、高钠低钾饮食、体力活动不足、长期精神压力大等因素可能诱发和加重高血压病情。因此，改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。单纯靠吃药而忽视生活方式的改变，难以长期稳定控制血压，或者说要额外多吃药物对抗不良嗜好带来的血压增高。
误区五
频繁更换降压药物
有些患者在服药后，几天内没有看到效果，就会要求医生更换降压药物，使血压无法得到有效控制。实际上，大多数长效降压药物需要连续服用2～4周才能充分发挥降压效果，达到最大疗效。因此，要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。
误区六
保健品能治疗高血压
有些患者认为西药副作用大，不愿意长期服用，又听闻某些保健品能够治疗高血压，于是盲目依赖保健品降压。实际上，现在许多商家夸大养生疗法和保健食疗的疗效，说其可以代替药物治疗，这都是错误的。
西药降压易产生“眩晕症”
如果真的发现自己有了明确的高血压的症状，不要犹豫不要拖延，医院进行系统的检查。切记不要擅自进行自我治疗、用药，以免产生更大的健康风险。
误区七
没有症状就没有问题
血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但有些患者高血压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有什么感觉。需要强调的是，没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，等到发生了心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候已然为时已晚。因此，只要血压升高，具备用药指征，无论有没有症状都应该用药。
误区八
长期吃降压药会有副作用，伤肾伤肝？
错。高血压引起肾的损害、脑的损害更加明显，及早控制血压很有必要。
误区九
高血压患者为了减重可以不吃主食，只吃菜？
不可以，合理膳食应包括一定的主食和蔬菜，不吃饭只吃大鱼大肉，热量增高，会引起血脂异常、血糖增高。
误区十
早上排便不宜久蹲用力？
是的，一般情况下，高血压患者会在早晨出现血压晨峰现象，引起颅内压增高，因此早上排便不宜久蹲用力。
综上所述，在高血压的治疗中，建议大家改变不良生活方式，适量运动，遵医嘱长期用药，定期监测血压，不凭感觉换药、停药，不私自调整剂量，最终实现科学平稳降压，以期延年益寿。
杜仲平压片“补、修、降”
直击高血压发病根源，3步拜托降压难题：
第一步：补：杜仲平压片能肝肾同补，肝肾调好了，全身的阴阳气血紊乱造成的“痰浊、淤血”畅通了，眩晕也就消失了，头自然不晕不痛了！
第二步：修：肝肾脏功能的改善，会增强机体免疫,改善代谢障碍，修复了人体自身原有的血压调节机制。
第三步：降：正常的血压调节机制，通过神经和体液，能调整循环血量和血管系统容量的比例，血压自然稳定正常。
温馨提醒：使用药品前请咨询专业医师或专业药师。
本文内容仅供医学药学专业人士参考阅读！
来源：“健康中国”
