ldquo傅小司rdquo用眼过 [复制链接]

由郭敬明同名小说改编的青春题材电视剧《夏至末至》已完美收官。在剧中，男主角傅小司在开设了自己工作室后眼睛却出现了问题，去医院检查后得知是因为用眼过度引起了“视网膜损伤”。现实生活中，用眼过度真的会引起“视网膜损伤”吗？为此，我们特邀上海交通医院眼科主任医师刘海芸教授为大家进行解读。

用眼过度真的会引起“视网膜损伤”吗？

刘教授介绍，在她就诊过的病人中就有这样一个案例：该病人是一名退休教师，伴有高度近视，在就诊前连续几天整理资料后出现视力模糊，看不清东西的情况，最终被诊断为视网膜脱离。所以说，如果眼部已经出现一些症状或有某些眼部疾病，如*斑变性、高度近视等人群还是要提高警惕，千万不要过度用眼。

另外，刘教授提醒，视网膜脱离会对视功能造成不可逆的损害，因此早诊断、早治疗就非常关键。临床数据显示，早期发现经过治疗后恢复视力的可能性可达90%以上。

眼睛常疲劳怎么办？

那么，当发现眼睛出现疲劳时，该怎么办呢？

首先，千万别忽视“眼疲劳”给你发出的“警报”。眼疲劳的主要表现有：眼球及眼眶周围酸胀感或疼痛，有异物感，怕光，流泪，眼内发痒，频繁眨眼等，严重者还会有不同程度的全身症状，如头痛、恶心呕吐等。

其次，排除眼部疾病。在临床上，很多眼部疾病，如干眼病、青光眼等，它们的早期表现与眼疲劳症状极为相似，故使很多人误会，从而可能会延误病情。刘教授提醒，如果是经常感觉眼疲劳，且不能自行缓解，医院就诊，及时排查眼疾。

第三，眼睛干涩时来点人工泪液。近年来，日本眼药水成为热销产品。很多热销的日本眼药水其成分中含有处方类的成分，与我们在国内市面上可以购买到的只有保健、缓解疲劳的眼药水不同，这些成分可能是针对治疗某些眼疾的，不建议大家自行购买使用。如果您只是普通的眼疲劳，那么使用缓解疲劳的眼药水或者人工泪液，当然若感觉眼睛严重不适，还是应该立即去看眼科医生。

第四，阅读还是看书好。如今，阅读形式已经多元化，但长期使用电子产品阅读也可能是造成眼疲劳的原因之一，刘教授认为，通过书本文字阅读比通过这些电子产品阅读，其实对眼睛的危害可能会小一些。

第五，空调房间久呆小心眼干涩。酷暑时期，大部分人会选择长时间待在空调房间内，但空调房间内的空气比较干燥、流通性也比较差，那么眼睛表面泪膜中的水分就很容易蒸发，从而引起眼睛干涩、视物疲劳等。所以空调房间还是要定时通风，也可以适量地、不要依赖性地滴一点人工泪液，可以在工作环境周围放一些水、空气加湿器等。

最后，生活中注意眼睛的休息也是非常重要的。对于很多学生、以电脑屏幕为主要工作载体的中青年人、身体机能开始退化的老年人，除了可以做眼保健操外，还有一个常用的缓解眼疲劳的方法，那就是学习、工作或持续看东西一段时间后起身活动一下，尽可能往远处看，或闭一闭眼，放松5~10分钟后回来再看，眼睛就可能会舒服很多。

专家简介

刘海芸上海交通医院眼科主任医师，硕士研究生导师。长期从事眼科临床和教学工作，尤其在复杂视网膜脱离、晚期糖尿病视网膜病变、*斑病变、眼外伤等玻璃体视网膜疾病的诊断和治疗领域有丰富的临床经验和手术经验，擅长于疑难眼内疾病的超声诊断、激光治疗等方面。

专家门诊时间：周一全天，周四上午。