专治白癜风的中医医院 https://4001582233.114.qq.com/近日，国家卫生健康委疾控局发布的《儿童青少年防控近视系列手册》指出：小学期间是近视的高发阶段；初中期间，仍然会有一部分尚未近视孩子会发生近视，已经发生近视的孩子的近视度数也有可能不断加深；高中期间，孩子的学习压力增加，开始大量的近距离阅读学习，户外活动时间减少，因此是近视发生发展的“重灾区”。
最近，广东各地中小学陆续放寒假了，受疫情影响，孩子户外活动时间可能减少，使用手机等机会难免增多，家长们开始担心孩子的眼睛。那么，应该如何预防近视？如何利用调整饮食的方式，来帮助保护孩子视力？市面上流传的的“近视矫正”有用吗？小媒君整理了这几招，请家长们收好！
注意避坑！近视不能治愈
寒假来临，小媒君身边有不少家长想趁假期带孩子去“矫正”近视。然而，早在年，国家卫生健康委等6部门联合发文，要求规范儿童青少年近视矫正，加强监管，从事儿童青少年近视矫正的机构或个人必须严格依法执业、依法经营，不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述误导近视儿童青少年和家长。
国家卫健委还对“近视能否治愈”这个问题进行了回应：“儿童青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。”
目前市面上所有关于近视康复的这些手段，只能起到缓解眼睛疲劳的效果，起不到降低度数的作用，更起不到治愈近视的作用，希望各位家长要擦亮双眼，避开这些“视力矫正”的坑：
★近视是不可逆的，家长要纠正不想给孩子戴眼镜，或认为戴眼镜会导致度数增长等错误认识，否则孩子长期眯眼看东西，近视得不到有效的矫正，反而会加重近视的程度。
★不要轻信市场上各种治疗近视的方法和仪器，不建议给在视觉发育期的儿童佩戴防蓝光眼镜。对于假性近视，医院进行科学治疗。
★配戴角膜塑形镜是控制近视的有效方式，一定要在医生的指导下使用，避免市场上不具资历的人员给儿童进行验配。
教育部发布10条寒假中小学生
和幼儿护眼要诀
教育部组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出中小学生和幼儿护眼要诀，引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼。
01
眼鼻口手要管住，严防病*来侵入
疫情期间为防止病*侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。
02
体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误
在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天2小时以上，幼儿每天3小时以上。即使居家隔离，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。
03
读写姿势要正确，一尺一拳加一寸
阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。
04
纸质读物要选好，字体大小要适当
纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。
05
采光照明要注意，台灯位置须
