致家长的一封信
为贯彻落实关于儿童青少年近视防控的重要指示批示精神和教育卫生部门《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，进一步落实《省教育厅关于开展全省年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》中“七个一”的相关内容，我园围绕"呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来"主题开展宣传教育活动。
眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，心灵窗口需用心呵护。但近年来的统计数据表明，患近视的总人数逐年上升，同时，患近视的年龄段出现“幼儿化”趋势，甚至很多婴儿患有先天性视力障碍。近视给人们生活和学习带来了许多不便，而在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，因此，保护视力从娃娃抓起，显得刻不容缓。
一、幼儿视力低下原因
1、用眼过度。对于1-6岁的儿童来说，科学用眼很重要。可是现代社会电子产品的泛滥，儿童很容易沉迷在一些ipad游戏、网络和电视中，而缺乏自制力进行合理休息。同时父母对孩子的过高期望，要求孩子学习各种才艺、参加补习班等,加大了孩子的用眼负担。
2、营养不良。孩子营养不良以及一些营养元素的缺失，也会导致视力出现问题。很多孩子在现实生活中往往有挑食和偏食的习惯，导致体内的维生素和钙等元素摄入不足，出现体弱多病的情况。例如，硒在人眼器官中含量很高，它可以增进视觉灵敏度，所以当人体缺硒时容易得近视眼。常见的豆类、蘑菇、鸡蛋以及肉类里面的硒含量就比较高。
3、干预迟缓。如果孩子患上了视力不良，开始可能是假性近视，但由于家长不重视，不及时控制或治疗往往就会导致近视度数加深，弱视等，造成幼儿错过最佳治疗时期而被耽搁，最终发展成近视。
4、疾病原因。一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高。此外新生儿还可能出现视网膜病变等症状。
二、幼儿近视的预防和控制
儿童幼儿及青少年时期的近视眼是可以预防和控制的，但关键是一个字：早！要做到早期预防，早期发现，早期治疗。预防近视需要让孩子从小养成良好的用眼习惯，不要过早、过多的看书、玩手机、玩电脑。3岁以后定期到正规、专业的眼科门诊做眼部健康体检。俗语讲“三分治疗七分护理”。在日常生活中应注意：1、保持正确的用眼习惯。注意用眼的正确姿势：身体坐直，不弯腰驼背，保持最合理的距离。根据不同年龄段的注意力集中范围规划用眼时间，并适当远眺或闭目休息。如发现视力医院就医。
2、注意照明条件。孩子用眼时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。
3、注重饮食均衡。饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病。
（1）食用含钙食品，如虾皮、海带、*豆、蛋*等。
（2）钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，幼儿应每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、维生素D、还含有维生素A及磷.
（3）食用含铬较多的食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖
（4）食用含维生素A食品，如动物肝脏、*油、蛋*、牛奶，*绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜、红*水果，如杏、柿子等。
4、积极参加户外活动。有研究表明，每天保证有两小时户外活动时间。青少年罹患近视的风险就能降低三分之一。可以说，户外体育运动对于防控青少年近视眼有百利而无一害。因此建议家长带孩子多多走到大自然中，让孩子们拥有一个快乐和健康的童年时光。
幼儿阶段对孩子进行保护视力的教育，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们家园携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，用心呵护孩子们的美丽“视”界，让他们拥有光明的未来！
实验幼儿园保健部
铁力市实验幼儿园预防近视
家长公约
一、适度安排孩子假期生活，避免参加不必要的课外培训和特长班。
二、增加亲情陪伴，坚持孩子每天2小时户外活动，培养1项体育爱好。
三、纠正孩子不良用眼习惯，近距离用眼30分钟左右，休息远眺10分钟。
四、陪伴孩子时不使用电子产品，以身为则，规范孩子电子产品使用。五、保证孩子每天8小时以上睡眠，养成多吃水果、蔬菜，不挑食的好习惯。
六、
