近日，一条热搜引起了不少网友的注意。
北京眼科医生陶勇：青少年近视率越来越高，高中有80%，非常严峻。眼球会随着度数增加被不断拉长，这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离，甚至可能致盲。
这个消息可以说让广大近视网友们
感受到了一万点恐惧
纷纷表示“好怕自己瞎掉……”
不过
陶勇医生随后也贴心提示到
大家对于近视不必过度恐慌
日常注意爱护眼睛
定期做眼底检查
及时预防，及时治疗
要知道，近视防控从来都不是小事。如若防控不当，孩子很可能从近视发展为高度近视，甚至是病理性近视。而病理性近视远不止于戴眼镜那么简单，它会产生严重的眼底并发症，甚至可致盲。
近视的危害
下面这两张图，分别代表的是正常眼以及高度近视眼的眼部形态。
高度近视患者的眼部形态就像一个高度膨胀的气球，可能轻轻一碰，它就破裂了，使得眼底视网膜、脉络膜容易产生病变，从而导致诸多严重并发症。
这一系列并发症包括：
巩膜后葡萄肿
近视不断加深，眼球像葡萄样向眼球后扩张，近视度数越高、其发生率越高，通常伴有视力减退，严重者视力丧失。
视网膜变薄、裂孔、脱离
从一出生我们的视网膜长度便是固定的，高度近视发生后，眼轴增长，视网膜却无法相应变长而受到牵拉、变薄，因此极易发生穿孔及视网膜脱离。
玻璃体液化混浊
高度近视患者由于眼球伸长、玻璃体腔容积不断扩大，使胶样的玻璃体产生有水的囊腔，称之为“玻璃体液化”，这一改变最常见的症状即“飞蚊症”。
*斑病变
*斑是眼底最重要的一个解剖部位，眼轴过度增长导致脉络膜的出血，即*斑出血；*斑萎缩后呈现漆裂纹样损害，*斑裂孔也是较为常见的病变。
医院视光部主任及小儿眼科副主任余梅仙在此强调，并非只有高度近视才会发生这些眼病，而是各种程度的近视都可发生，但其风险随着近视程度的加深而增大。
如何控制近视度数增长
1/尽量避免在黑暗的环境下俯视小屏幕电子设备，例如手机，平板电脑和计算机。当需要观看时，在大屏幕电视上观看。
2/每天遵循“20-20-20眼睛保护方法”。即每20分钟使用计算机休息一下。休息时眼睛向20英尺（6米）以外的地方远眺，每次远眺20秒。
3/已经近视的孩子，除了及时就医和科学矫治，还要彻底反思和改变不良生活方式及用眼习惯，并去正规机构就诊，谨遵医嘱采取有效的矫治方案加以控制，避免近视的进一步发展。
4/让孩子多“目浴”阳光，多参与户外阳光下活动，对预防近视有积极作用。
5/日常生活有规律，多吃富含维生素A、维生素B、维生素D等的新鲜蔬菜和水果。
6/对于近视度数涨幅较快的孩子，可以选择对近视控制有一定作用的角膜塑形镜，来延缓增长速度。角膜塑形镜属于国家三类医疗器械，有着严格的验配流程，需要经过多项严密检查，确定符合戴镜条件，才能在眼科医生或视光专业人员的指导下验配。
END福州爱尔视光及小儿眼科
（福州爱尔眼科视光及小儿眼科专家团）
（福州锐明爱尔眼视光专家团）
视光及小儿眼科是爱尔眼科福州地区的重点专科之一，由青少年近视防控专家张俊华主任、余梅仙主任、杨少华主任和张博闻主任、张绍业主管带领一批临床经验丰富的眼科专业医师和视光专业技术人员组成。科室全面开展青少年近视预测及防控、爱尔角膜塑形术、硬性角膜接触镜验配、医学验光配镜、斜弱视治疗、小儿眼科、双眼视功能检查及训练等医学检查和治疗项目。
爱尔青少年近视防控门诊通过定期带孩子做双眼视功能检查、建立屈光发育档案和使用爱尔智能护眼“云夹”技术督导孩子用眼习惯等举措，应用全球大数据，预测近视风险，动态跟踪孩子视力发育情况，及时干预。
爱尔眼科·上市集团
拥有中国、欧洲、新加坡3家上市公司
股票代码：
横跨亚洲、欧洲、北美洲3大洲
服务人口数量30亿
中国医院
中国香港7家眼科/视光中心
美国1家眼科中心
欧洲80医院/中心
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