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1.能把果皮的纤维全吃进去。吃水果的时候,人们往往都要吐皮,削皮,否则觉得难以下咽。其实,果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方,干制之后,膳食纤维是完全不受影响被保留下来的。
这种恶性循环每晚会打断睡眠数百次以上,致使患者无法有深度睡眠,所以往往在白天出现嗜睡的症状,以致影响工作,甚至引发车祸等危险。但大部分的呼吸中断及苏醒的时间都很短,病患自己都不记得了。
打开电脑,期盼有头像闪烁。闪之,心微微一颤,敲打着键盘,文字里充满了空洞的灵*,有点悲哀。