视网膜病变能治好吗

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做好这几点,早期糖尿病也可以逆转 [复制链接]

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糖尿病,俗称DM(diabetesmellitus)是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征,因胰岛素分泌绝对或相对不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,从而引起糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱,属于一种代谢性疾病。在诸多原因中,主要原因是胰岛分泌或利用缺陷。

如果不加治疗,他会给人体的其他系统造成损害,如导致眼部、肾脏、神经系统、心脏、血管等组织器官的慢性病变、进行性病变和功能性改变,严重时,甚至会引起器官功能衰竭,如肾衰竭、心脏功能不全。

在病情严重或者出现应急情况是,则会导致严重的代谢紊乱,如出现糖尿病、酮症酸中毒、高渗性血糖综合征。

但是不同于其他的疾病,糖尿病的早期症状并不太明显,主要表现为:

1.口腔会出现问题,比如有的人会出现牙齿松动脱落,牙周炎或者是牙龈炎等问题。

2.会出现四肢麻木,经常会出现手脚麻木或者是阵痛,半夜,会出现小腿抽筋的现象。

3.食欲大增,正常人如果突然出现食欲大增,而且喜欢甜食,这也是糖尿病的一些症状。

4.体重减轻,没有原因的,体重突然减轻,可能是血液里的葡萄糖没有被充分利用的缘故。

5.口干舌燥口渴,这是糖尿病初期的临床症状的典型表现。

6.便秘腹泻,腹泻之后出现便秘,然后又腹泻,如此循环反复。

7.视力减退,是糖尿病视网膜病变的基础。

8.皮肤的抵抗力减弱。皮肤出现经常性瘙痒,伤口不易愈合。

得了糖尿病也不需要太过担心,因为专家研究发现,如果不是严重的中晚期,糖尿病前期是可以逆转的。糖尿病前期主要是因为胰岛素抵抗导致的,这个时候还不是胰岛素的绝对缺乏,而是胰岛素的作用贬值了,这时期血糖忽高忽低,但是,还没有达到诊断糖尿病的标准,血糖又处于一个比较高的状态。

在这个阶段,如果我们做好以下三点,是有机会逆转糖尿病的:

第一,迈开腿,适当的运动,这样可以消耗多余的热量,还能在一定程度上改善胰岛素抵抗。

第二,管住嘴,注意饮食的营养搭配,不要吃太多的碳水食物。

第三,减肥,控制体重。计算一下您的BMI,也就是体质指数。具体的计算方法咱们在前面的视频篇有介绍,也就是体重除以身高的平方。如果是肥胖或者是超重要积极的减重,英国有一项研究提示,如果体重能减十公斤,糖尿病前期逆转的概率就达到52%,如果体重能减15公斤,糖尿病前期逆转的概率就能达到86%。

糖尿病虽然现在不能根治,但是只要我们健康饮食,养好习惯,通过营养治疗,运动治疗和药物治疗,还是可以缓解病情的,而且通过科学合理的方法,大多数糖尿病患者可以具有与非糖尿病患者同等的生活质量和寿命。

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