“大吉大利，今晚吃鸡！”
不知何时起，熬夜打游戏，
成了最受年轻人喜欢的释压、消遣方式之一！
你是否也是其中一员？
年轻人，
赶紧放下手中的手机吧！
早点睡！
熬夜打游戏，
玩得不是游戏，
而是健康，
释放的也不是压力！
而是死神！
曾近视达度，
后经过准分子激光手术矫正了视力的
辛先生（31岁），
连着十几天熬夜玩游戏，
睡眠时间都不足5小时，
结果视网膜脱落，险些失明！
如果恢复视力是为了更好地失明而准备，何苦要做激光手术呢？
年轻人，我们知道也能理解你们白天被学业、工作和社交等等束缚住而不能自由支配时间的心情，只有在夜深人静的时候，才能“享受”只属于自己的惬意时光，打游戏、追剧、看电子书......
可是你要明白，随着夜熬得越来越晚，用眼越来越过度，眼睛给我们的反抗就越来越猛烈：黑眼圈越来越深了，视力越来越模糊了，眼睛越来越疼了......
一旦脆弱的眼睛再也承受不住，就会造成不可逆的伤害，高度近视，干眼、青光眼、视网膜脱离，甚至彻底看不见！
戴眼镜、青光眼、失明......是我们谁都不愿见到的事儿！既如此，何不付诸你的行动，好好保护自己的眼睛呢？
不仅如此，一旦脆弱的身体再也承受不住，我们生命中所有的一切都将在刹那土崩瓦解。
不知道大家还记不记得前段时间那位深夜玩手机猝死的二胎妈妈：
浙江的董女士，是一名年轻的二胎宝妈。
一天早晨，董女士的婆婆去房间里喊她吃早饭。喊了两声，董女士一动不动。婆婆觉得奇怪，走近一看，发现她就躺在被窝里，侧卧着，眼睛还盯着手机。
婆婆一摸，她的身体却已经没有温度，僵硬了。
法医鉴定，董女士是通宵玩手机，引起的过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
据悉，每天晚上，董女士照顾两个孩子睡着后，才有时间玩手机，通常在凌晨一两点时，也会躺在床上刷刷刷。
因熬夜玩手机出事的，还有他们：
事实上，不管何种形式的熬夜都不可取，并非单单不能熬夜玩手机！那些年，因熬夜出事的不在少数。
所以，
真的真的别再熬夜了！
身体是我们的最后一张底牌，
别拿它去赌明天。
从今天开始，
早点睡觉吧！
最后，请允许安全君不厌其烦地
再一次告诉大家熬夜的危害：
也请允许安全君再啰嗦一句：
别让熬夜，毁了你的健康！
也请收下下面这份科学应对熬夜的小妙招！
弱弱地问一句：
平时您和娃都几点睡呢？
