糖尿病是不死癌症，因为并发症遍及全身，一旦糖尿病合并脑血管并发症，引发脑出血，1小时内不及时抢救就会丧失生命。
所以，发现并发症就要及时治疗，而糖尿病患者身体提示不同的信号，可以快速检测是否并发症已到来。
1.眼睛的信号
当视力明显减退或是眼前出现黑影，除了老年常用老花镜带来的影响，很可能就是由于糖尿病并发性视网膜病变或白内障所致。
2.口腔的信号
糖尿病患者易造成血管病变和神经病变，导致牙周组织局部微循环障碍，免疫力低下，牙齿受损伤及感染，会出现牙龈红肿疼痛、牙龈松动甚至脱落等，如伴有糖尿病性骨病，还会造成牙槽骨质疏松，加重牙周病。
3.骨骼的信号
由于血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，血液中的钙也会随尿大量流失，而且糖尿病患者胶原蛋白合成不足，当身体感觉腰酸背疼、明显驼背时，很可能是骨质疏松所致。
4.四肢的信号
四肢远端对称性感觉异常，并表现出肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等，是在提示周围神经性病变，到了晚期阶段，还可出现丧失知觉，此时很容易在不知不觉中受伤。
5.肾脏的信号
早期表现为尿微量白蛋白排泄增加，而普通尿常规检查则完全正常，若不能及早发现和治疗，一旦进展到临床糖尿病肾病期，最终会导致肾功能衰竭。
6.消化道的信号
长期高血糖会损害胃肠道植物神经，当患者出现上腹饱胀、顽固性便秘、腹泻等，便已导致胃肠道功能紊乱。
如何避免糖尿病并发症？
一、调节血脂
降血糖的同时降血脂也很重要，但大多数的血脂来自日常吃的糖类食物转化而成的，要控制精致米面类糖类食物的摄入，降低血脂的产生，以低油低脂清淡饮食为主。
二、良好生活习惯
熬夜、紧张、压力等负面情绪，以及饮食作息的不规律，易大量释放胰高糖素来提升血糖，并抑制胰岛素作用。
三、检测血糖
检测血糖可以帮助患者了解食物和情绪对血糖的影响，避免造成胰岛素抵抗。如果通过药物调节血糖过低，反而会激发身体调高血糖的作用，加重肝脏负担。
四、坚持腹式呼吸
身体能量不足也会导致身体血糖升高，所以很多糖尿患者常常觉得疲乏无力。练习吸气时鼓肚子，可以满足氧气供应，帮助身体实现正常代谢反应，让能量充足的同时，减少对身体有害的代谢废物。
五、定时进餐
不要过于控制食物摄入而节食，要确保营养均衡摄入，其中，补充纤维素，让糖和脂类缓慢吸收；补充维生素B族，帮助身体代谢糖、脂肪和蛋白质，也可搭配富含营养的稳定血糖保健品进行直接改善。
